Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Диетолог назвал продукты для избавления от «плохого» холестерина
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие продукты помогут снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Специалист советует употреблять достаточное количество белка и клетчатки, содержащейся, например, в отрубях.
Кроме того, полезны пектины, которые образуются в переспелых яблоках.«Эти темные пятнышки можно срезать, добавлять в банку, только без сахара — просто заморозить и потом употреблять в пищу.
В них содержится очень много пектинов», — сказал Алексей Ковальков на YouTube-канале.По мнению врача, быстрые углеводы нужно заменить на сложные.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта iz.ru / 2 года назад
Диетолог назвала омолаживающий кожу напиток iz.ru / 2 года назад
Диетолог назвала способ справиться с высоким холестерином после 50 лет iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.