Диетолог Ковальков назвал эффективный способ избавления от жира на животе
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал на своем YouTube-канале, как эффективно избавиться от жира на животе. Он отметил, что вес иногда уходит медленно, несмотря на изнуряющие диеты.
Специалист отметил, что имеет смысл устраивать «белковые дни» и силовую нагрузку, чтобы ускорить процесс. Ковальков также посоветовал снизить количество углеводов, пить много воды и заниматься спортом. «Многие диетологи говорят, что нужно подождать недели две, иногда месяц, и вес опять начнет падать.
В принципе, это правильно», - подчеркнул специалист. Ранее Ковальков рассказывал, что находящийся на животе жир называется висцеральным, он отличается от того, что имеется в остальном организме тем, что является фактором развития различных заболеваний.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Ковальков рассказал, как бороться с провисанием кожи после похудения vm.ru / 2 года назад
Диетолог Алексей Ковальков озвучил эффективный способ убрать жир на животе runews24.ru / 2 года назад
Диетолог Ковальков объяснил, как убрать жир на животе mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.