Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
live24.ru / 3 года назад
govoritmoskva.ru / 3 года назад
ria.ru / 3 года назад
ria.ru / 3 года назад
Диетолог назвала предотвращающие старение продукты
Москва, 04 июл 2020. . Ежедневное употребление в пищу большого количества свежей зелени может омолодить организм, а также защитить от рака и улучшить работу желудочно-кишечного тракта, заявила диетолог Анна Елькина в своем Instagram-аккаунте.По ее словам, зеленые овощи богаты большим количеством клетчатки, потребление которой улучшает пищеварительную систему, способствует контролю веса и здоровью кишечника в целом.В рацион обязательно должны входить шпинат, петрушку, базилик, сельдерей, руккола, кейл, брокколи и мята.
В этих продуктах содержатся витамины A, C, E, K, а также цинк, магний, фосфор, железо и калий.К тому же зеленые овощи обогащены витамином K1, отвечающим за защиту костей от остеопороза.
Читать на live24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, почему в Москве мало людей с ожирением fedpress.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, почему Москвы нет в списке “толстых” регионов ren.tv / 3 года назад
Диетолог перечислила подходящие для легкого ужина продукты m24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.