Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Циркадные биоритмы: как спать и высыпаться
К сожалению, в сутках всего 24 часа, которых должно хватить на семью, работу, учебу, развлечения и на самого себя. Современный житель мегаполиса зачастую вынужден жить в жестких временных рамках и соблюдать тайм-менеджмент.В противном случае он рискует ничего не успеть и, как следствие, нарушить работу циклических биоритмов.
Как понять, что она не в порядке?Если вы спите и не высыпаетесь, то это оно. На карантине режим сна сбился окончательно и для многих стал условным, что, конечно, сильно вредит здоровью.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Житель Саратовской области ушел спать после убийства своей сожительницы news.vse42.ru / 3 года назад
От чего нужно избавиться в спальне, чтобы хорошо спать и высыпаться ivona.bigmir.net / 3 года назад
Мэр Стамбула: Не могу спать по ночам, мы находимся в такой плохой ситуации eadaily.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.