Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Бодрость без кофе: 7 научных способов избавиться от утренней усталости
в каждой стране чашка этого бодрящего напитка выглядит по-разному. Готовы поспорить, что и вы начинаете свой день именно с кофе, так как считаете, что это позволяет быстрее взбодриться и отойти от сна.Но, оказывается, есть множество других, даже более эффективных способов снять с себя усталость.Семь таких лайфхаков вы можете увидеть ниже.В темноте активно производится гормон сна мелатонин.
Именно поэтому для того, чтобы крепче спать рекомендуется плотно зашторивать шторы или пользоваться специальной маской.Точно так же и наоборот: чтобы сократить количество этого гормона и быстрее проснуться, нужно открыть шторы и пустить в комнату солнечный свет.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Эти способы избавят от моли в доме, даже если непонятно, где она прячется from-ua.com / 3 года назад
5 отличных способов избавиться от беспокойства и стресса skuke.net / 3 года назад
Ученые назвали самый быстрый способ избавиться от жира на животе ivbg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.