Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
mknews.de / 3 года назад
mknews.de / 3 года назад
profile.ru / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
Немецкие эксперты назвали ТОП-7 продуктов с высоким содержанием витамина D
При достаточном количестве солнечного света наш организм вырабатывает необходимый ему витамин D самостоятельно, но в темное время года ему нужно помогать соответствующим питанием.
Эксперты немецкого издания GEO назвали семь продуктов, которые содержат много витамина D. Рыбий жир Рыбий жир является абсолютным рекордсменом по содержанию витамина D, а также является хорошим источником здоровых омега-3 жирных кислот.
В 100 граммах рыбьего жира содержится 330 микрограмм витамина D, что необычайно много для продуктов питания. Рыба Особенно богаты витамином D жирные виды рыбы, такие как сельдь (от 7,8 до 25 мкг витамина D на 100 г), лосось, угорь, треска и скумбрия.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Немецкие эксперты не рекомендовали вакцину от AstraZeneca лицам smartmoney.one / 3 года назад
Немецкие эксперты не рекомендовали вакцину от AstraZeneca лицам старше 65 news.mail.ru / 3 года назад
Немецкие эксперты не рекомендуют вакцину AstraZeneca для людей старше 65 лет bfm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.