Для начала важно соблюдать правильную диету, причем не вычитанную из интернета или подсказанную друзьями, а ту, которую назначит врач.
Специалист также должен обосновать свои выводы для назначенной диеты. В рацион должны входить овощи, фрукты и цельнозерновые, которые снижают риск возникновения рака, болезней сердца и мозга.
Вместе с этим, хорошее настроение увеличивает продолжительность жизни. Исследование показало, что пессимисты чаще умирают в раннем возрасте, чем оптимисты, сообщает Infox.
Читать на newinform.com