Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
newinform.com / 3 года назад
detaly.co.il / 3 года назад
bloknot.ru / 3 года назад
rosbalt.ru / 3 года назад
Ученые выяснили, какие привычки способны продлить жизнь на 10 лет
Ученые выяснили, какие привычки способны продлить жизнь на 10 лет / pxhere.com Специалисты из Гарвардской школы здравоохранения назвали пять простых привычек, которые помогут продлить жизнь на 10 лет.Эксперимент длился на протяжении 34 лет.
Исследователи наблюдали за жизнью 73196 женщин и 38366 мужчин. В результате удалось выяснить, какие привычки смогли увеличить продолжительность жизни.Во-первых, необходимо правильно и сбалансированно питаться, при этом поддерживать приемлемую массу тела.
Важно выполнять физические нагрузки хотя бы 30 минут в день. Обязательно отказаться от никотина и от алкоголя.По полученным данным, благодаря этим здоровым привычкам, у женщин увеличивается продолжительность жизни на 34,4 года, а у мужчин – на
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Американские ученые назвали продлевающую жизнь привычку nation-news.ru / 3 года назад
Ученые выяснили, могут ли переболевшие COVID-19 оставаться заразными polit.info / 3 года назад
Ученые выяснили, могут ли полоски защитить зебру от хищников newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.