Москва промышленность ЗОЖ кулинария Москва
/ klops.ru

Эксперт развеяла миф о вреде хлеба для фигуры

Хлеб не приводит к набору избыточного веса. Об этом агентству городских новостей "Москва" рассказала директор научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности Марина Костюченко.К избыточному весу приводит не потребление хлебобулочных изделий, а несбалансированное питание.

Калорийность нарезного батона из пшеничной муки высшего сорта составляет 260 ккал. <...> Считаю, что если человек ведёт активный образ жизни, у него сбалансированное питание и нет медицинских противопоказаний, то употребление в день 150 г батона нарезного не приведёт к избыточному весу", — объяснила Костюченко.Регулярное употребление ржаного хлеба способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, добавила эксперт.

Читать на klops.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA