Если говорить о диете, то первое, что приходит в голову, — это ограничение в еде. Вы начинаете есть меньше, диета проходит успешно, но через некоторое время вес возвращается.
Кроме того, бывает, что вы следите за количеством сладкого и обычной еды, стараетесь питаться сбалансированно, однако похудеть не получается.
Если ваш вес никак не уходит, несмотря на диеты и чрезмерные ограничения в еде, то, возможно, необходимо пересмотреть, как, когда и что вы едите.
Читать на inosmi.ru