болезни
долголетие
агрегатор
Для иммунитета и против воспалений: топ-5 приправ из рациона долгожителей
Доказано, что травы обладают целым рядом полезных для здоровья свойств, включая поддержку иммунной системы, борьбу со свободными радикалами и воспалениями. Кроме того, ученые не исключают, что травы могут быть связаны с увеличенной продолжительностью жизни, поскольку они входят в рацион питания жителей так называемой Голубой зоны (Икария, Окинава, Сардиния, Никоя), которые известны своим долголетием. Особенной популярностью у них пользуются пять приправ.