продукты болезни долголетие
/ profile.ru

Ключ к долголетию обнаружили в популярной заготовке на зиму

Эта популярная заготовка на зиму низкокалорийна и богата многими полезными веществами. Например, в ее состав входят некоторые витамины и минералы.

Речь идет о квашеной капусте. Когда и для чего полезен этот продукт? Для кишечника Ферментированные продукты питания содержат живые бактерии, которые необходимы для пищеварения.

Пробиотики (полезные бактерии) в квашеной капусте могут сбалансировать микрофлору кишечника, показывают исследования. Для усвоения железа Исследование, опубликованное в Европейском журнале питания, показало, что организм усваивает из ферментированных продуктов (к каким относится квашеная капуста) большее количество железа, чем из многих других.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA