Возможность жить на протяжении сотен лет уже давно будоражит воображение людей. И хотя на данный момент ученые пока не нашли способ продлить жизнь на такой период, прожить целый век или даже чуть больше можно, если придерживаться ряда привычек.
К ним относится и правильное питание. Однако следует учитывать, что ни один продукт сам по себе не поможет достичь долголетия.
Эксперты утверждают, что ключом к более долгой и здоровой жизни является сбалансированное питание в целом. Они советуют обратить внимание на несколько ключевых продуктов.
Читать на profile.ru