Анита Луценко - главные новости

07.04 / 16:30

здоровье занятия спортом актив Похудение после 40 лет: эффективные упражнения показали на видео

Однако существуют методы, которые помогут быть здоровой и стройной. Какие упражнения нужно выполнять после 40 лет, показала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.

07.04 / 07:49

здоровье похудение тренер Анита Луценко показала эффективные упражнения для похудения - видео - ТЕЛЕГРАФ

Лето уже не за горами, поэтому желающим красоваться подтянутой фигурой и идеальным прессом на пляже пора бы уже активно заниматься собой и не пропускать тренировки. Известный фитнес-тренер и эксперт по питанию Анита Луценко на одной из своих страниц в Инстаграм опубликовала эффективную тренировку, которую легко делать самостоятельно в домашних условиях. Выполняя эти 4 упражнения можно добиться прекрасных результатов. Главное не лениться и не пропускать занятие. Итак, тренировка от Аниты Луценко: Пресс обычный — 20 раз; Подъем ноги лежа на животе — 20 раз; Трицепс на боку — 15 раз на каждую сторону; Пресс "твист" — 20 раз.

06.04 / 20:04

здоровье занятия спортом актив Берите бутылки с водой: Анита Луценко показала мощную тренировку

Весна – идеальное время, чтобы заняться своим здоровьем и фигурой. Действенную тренировку на все тело показала фитнес-тренер Анита Луценко в проекте Wowbody slim, автором которого она является.

06.04 / 13:32

интересное занятия спортом актив Как подтянуть внутреннюю поверхность бедра: ТОП-3 упражнения

Заниматься можно как в домашних условиях, так и в тренажерном зале. Упражнения, которые помогут подтянуть внутреннюю часть бедра, показала фитнес-тренер Анита Луценко.

06.04 / 10:16

крипто Как правильно бегать: советы новичкам от Аниты Луценко

Звездный тренер, соавтор книг о еде, привычках и адекватном похудении Анита Луценко запустила в Instagram марафон — беги с WowBody. «Спортзалы закрыты из-за карантина, но разве это остановит нас на пути к здоровью?

06.04 / 01:52

спорт Знаменитости аналитика В сети показали, как выглядела тренер «Зважені та щасливі» Анита Луценко в юности

Знаменитая украинская фитнес-тренер и звезда проекта «Зважені та щасливі» Анита Луценко впечатлила украинцев кардинальной сменой имиджа. Сейчас знаменитость известна как успешная спортсменка и профессиональный тренер.

05.04 / 21:58

спорт Как тренер "Зважені та щасливі" Анита Луценко выглядела до популярности, фото поражает: "Оказывается, она была..."

Знаменитая украинская фитнес-тренер и звезда проекта «Зважені та щасливі» Анита Луценко впечатлила украинцев кардинальной сменой имиджаСейчас знаменитость известна как успешная спортсменка и профессиональный тренер. Она занималась аэробикой еще с детства, однако на телевидение попала не сразу.

05.04 / 11:27

Здоровье и красота занятия спортом актив Когда тренироваться, чтобы похудеть: известные тренеры пояснили нюанс

Есть ли на самом деле разница, в какое время тренироваться, и как это влияет на снижение веса, рассказали в проекте Wowbody slim, авторами которого являются известные фитнес-тренеры Анита Луценко и Юлия Богдан. Интересно Как сделать тонкую талию: видео, которое поможет стать стройной Тренироваться можно в любое время / Фото Pixabay Читайте Если вы хотите похудеть: Анита Луценко дала простой план действий Если все-таки не смогла позаниматься – старайся провести день активней, больше ходить пешком.

05.04 / 11:07

спорт советы тренировка 5 простых правил для тех, кто хочет начать бегать от Аниты Луценко

Профессиональный тренер Анита Луценко дала несколько рекомендаций, как начать бегать, если недостаточно мотивации. По словам знаменитости, имеет значение множество деталей: от покупки новых кроссовок до регулярности пробежек.

04.04 / 21:15

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Если вы хотите похудеть: Анита Луценко дала простой план действий

Избавиться от лишнего веса поможет четкая цель и правильный план действий. Эффективный вариант предложила тренер Анита Луценко в проекте Wowbody slim.

03.04 / 20:18

здоровье тренер упражнения Анита Луценко показала свои топ-4 упражнения на пресс - видео - ТЕЛЕГРАФ

На календаре апрель, а это значит, что пора бы уже начать во всю готовиться к пляжному сезону, и убирать все то лишнее, кто что наел за зиму. На своей странице в Инстаграм известный фитнес-тренер и эксперт по питанию Анита Луценко решила помочь своим подписчикам и наглядно показала, как выглядит "путь" к идеальному прессу. Топ-4 упражнения на пресс от Аниты Луценко: 1. Складка к одной ноге 20 раз 2.

03.04 / 04:35

рецепты кулинария «Быстро, просто, вкусно». Как приготовить курицу в соусе карри по рецепту Аниты Луценко

Украинская спортсменка и фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как приготовить сытное, полезное и простое блюдо — куриное филе в специях. Рецептом блюда она поделилась в своем Instagram.

31.03 / 17:13

нео актив Активный лайфстайл Что нужно успеть сделать к лету: 7 пунктов для здоровья и стройности

Для этого необходимо закончить все незавершенные дела и начать меняться. Какие пункты важно сделать до лета, рассказали в проекте Wowbody slim, авторами которого являются известные фитнес-тренеры Анита Луценко и Юлия Богдан. Полезно Почему болит голова во время похудения: 4 причины, которые должен знать каждый Подготовку к лету объявляем открытой, – отметили в Wowbody slim.

29.03 / 23:05

занятия спортом нео актив Как убрать бока и живот: Анита Луценко назвала 3 шага

Как убрать бока и живот рассказала известная фитнес-тренер Анита Луценко. Интересно Как не переедать на ужин: 4 совета, которые помогут быть стройной Жир на животе – это все то, что ты съела свыше нормы.

29.03 / 10:19

упражнения тренировка Анита Луценко поделилась упражнениями, которые помогут сесть на шпагат - видео - ТЕЛЕГРАФ

Что делать если мечтаешь сесть на шпагат, а шпагат о тебе не мечтает? - спрашивает у своих подписчиков известный фитнес-тренер и эксперт по питанию Анита Луценко. На своей странице в Инстаграм девушка опубликовала ролик с тренировкой, упражнения из которого помогут быстрее сесть на шпагат. Анита отмечает, что растягиваться через бол не нужно - по 10 бальной шкале ощущения на 5-6 баллов.

28.03 / 19:52

модель животный мир Украинка с 15-м размером вывалила бюст на стол перед Крутоголовым из "Дизель Шоу": "Адская смесь"

Юмористы "Дизель Шоу" вместе с моделью Милой Кузнецовой, обладательницей 15-го размера бюста, устроили вечернюю трапезуКак пишет Politeka.net, на фото Крутоголов вместе с другими юмористами сидели за столом. Кузнецова в этот момент ставила большую тарелку с жареной птицей на стол, наклонившись над ним.

28.03 / 08:41

здоровье похудение питание Анита Луценко рассказала, сколько нормально сбрасывать за неделю при похудении - ТЕЛЕГРАФ

Известный фитнес-тренер и эксперт по питанию Анита Луценко на своей странице в Инстаграм ведет мини-блог, в котором рассказывает своим подписчикам, как правильно худеть и в общем вести здоровый образ жизни. Часто девушки сталкиваются с тем, что прозанимаясь неделю-две, они не видят заветных минусов на весах.

26.03 / 17:57

кулинария актив Активный лайфстайл ТОП-3 заправки для салатов: как сделать блюдо полезным

ТОП-3 заправки для салатов опубликовали в программе похудения wowbodyslim, авторами которой являются тренеры Анита Луценко и Юлия Богдан. Читайте Как приготовить вкусный постный плов: рецепт от известного диетолога ТОП-3 заправки для салатов.

24.03 / 22:38

спорт Зважені та щасливі Тренер "Зважені та щасливі" Анита Луценко нагнулась вперед, блеснув сокровищем в декольте: "Немного вульгарно"

Известная фитнес-тренер "Зважені та щасливі" Анита Луценко поделилась интересным кадромКак пишет Politeka.net, Анита Луценко регулярно радует публику своими фото и видео, где рассказывает о правильном питании и спорте. За звездой следят сотни тысяч людей в Инстаграм и затая дыхания ждут новых советов.Но в этот раз Анита решила поступить иначе.

22.03 / 23:04

спорт упражнения Анита Луценко показала, как подтянуть внутреннюю поверхность бедра - видео - ТЕЛЕГРАФ

Известный фитнес-тренер Анита Луценко, которая недавно перекрасила волосы в рыжеватый цвет, показала, как можно уменьшить и подтянуть внутреннюю поверхность бедер. Комплексом из трех упражнений эксперт поделилась на личной странице в Инстаграме.

22.03 / 11:48

Как сузить талию: 7 советов от Аниты Луценко

Можно ли сузить талию, если от природы ее нельзя назвать тонкой? Можно — уверена звездный тренер Анита Луценко. Вот семь ее советов, которые тебе в этом помогут!

21.03 / 03:47

спорт Зважені та щасливі Тренер "Зважені та щасливі" Анита Луценко поразила раскрепощенностью на тренировке: "Что ж ты делаешь..."

Известная украинский фитнес-тренер и звезда "Зважені та щасливі" Анита Луценко показала смелые кадры с тренировкиКак передает Politeka.net, новым фото знаменитость поделилась на своей страничке в Instagram. На опубликованных кадрах она предстала в ультракоротких шортах и черной майке.

20.03 / 06:21

спорт Анита Луценко в коротких шортиках игриво выпятила упругие ягодицы

Тренер вызвала фурор в Сети своей формой. Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко взбудоражила воображение фанатов пикантным снимком. Спортсменка показала снимок в фотоблоге, который сделала в тренировочном зале.

18.03 / 23:14

спорт нео Шоу бизнес Марина Боржемская объяснила, как быстро похудеть в ногах

Тренер шоу "Зважені та щасливі" на СТБ Марина Боржемская дала советы подписчикам в , которые мечтают похудеть в ногах. По словам Аниты, если выполнять рекомендации, вы также немного похудеете в ягодицах и животе.

18.03 / 02:08

видео тренер Анита Луценко кардинально сменила имидж

Профессиональный тренер Анита Луценко на своей странице в Инстаграм опубликовала видеоролик. На кадрах знаменитость продемонстрировала свое преображение, покрасив волосы в коричнево-рыжий цвет. Девушка любит экспериментировать со внешностью и удивлять преданных фолловеров, которые достаточно бурно реагируют на новый имидж.

17.03 / 00:22

спорт Зважені та щасливі Тренер "Зважені та щасливі" Анита Луценко расставила ножки и приняла смелую позу: "Ох, ничего себе"

Известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко, звезда "Зважені та щасливі", показала себя, восхитив фанатовНа фото звезда позировала в штанах, маечке и кроссовках. Девушка расставила ноги, а сама нагнулась вперед, сидя на пятой точке.

16.03 / 20:03

видео тренер Анита Луценко кардинально сменила имидж

16.03 / 13:47

здоровье упражнения фигура Анита Луценко и Иракли Макацария показали, как правильно делать выпады - видео - ТЕЛЕГРАФ

Известный фитнес-тренер и эксперт по питанию Анита Луценко на своей странице в Инстаграм ведет мини-блог, в котором помогает своим подписчикам худеть и в общем вести здоровый образ жизни. Ранее, Анита рассказала, можно ли без обращения к пластике уменьшить талию, а теперь рассказала об простом упражнении, которое поможет прорабатывать несколько важных мышц.

16.03 / 10:58

спорт аналитика мода и стиль Анита Луценко сменила имидж (фото)

Украинский тренер Анита Луценко решила сменить имидж и поменяла цвет волос. Теперь вместо блонда спортсменка стала рыжеволосой. Новый стильный образ Луценко показала на видео в Инстаграме. «Шо? Опять?», — с юмором подписала Анита новый пост. Как оказалось, перекрасилась Луценко еще неделю назад. Ее подписчики оценили новый образ красавицы. Одним пользователям социальной сети понравилось преображение Аниты, другие наоборот, сказали, что светленькой фитнес-тренеру было лучше. Телеграф

16.03 / 10:17

фигура Советы Экспертов Как убрать «ушки» на бедрах: 2-недельный план от Аниты Луценко

Звездный тренер Анита Луценко уверена: решить можно практически любую задачу с фигурой, если подходить к вопросу грамотно и комплексно.

14.03 / 11:01

спорт Фото 3 привычки: Анита Луценко раскрыла секрет стройной фигуры

Звездный тренер Анита Луценко уверяет, что всего три простых действия помогут сиять каждый день. Знаменитость советует всем, кто хочет чувствовать себя бодро, приучить себя делать зарядку по утрам, полюбить пешую прогулку и следить за осанкой.

13.03 / 13:54

волосы стиль Анита Луценко перекрасила волосы в рыжий цвет - фото - ТЕЛЕГРАФ

Украинский тренер Анита Луценко, которая назвала основную ошибку худеющих, решила сменить имидж и поменяла цвет волос. Теперь вместо блонда спортсменка стала рыжеволосой.

12.03 / 20:17

спорт Фото 3 привычки: Анита Луценко раскрыла секрет стройной фигуры

11.03 / 01:22

подарок книга Анита Луценко и Катерина Андреева знают, что дарить маме, сестре, подруге

Особое внимание авторы уделили различным соусам, как оказалось в домашних условиях приготовить вкусный песто реально. Анита и Катя продемонстрировали это на презентации книги вместе с представителями украинских СМИ в студии «Vlasna кухня». Место было выбрано неспроста. Данный гастролофт – это один из креативных проектов Катерины Андреевой.

09.03 / 16:52

книга "Сделаем это по-быстрому!": Анита Луценко и Катерина Андреева выпустили книгу рецептов

Известный украинский тренер Анита Луценко и профессиональный кулинар Катерина Андреева поздравили женщин с весной выпуском полезной книги рецептов "Сделаем это по-быстрому!".

07.03 / 15:04

спорт Зважені та щасливі Тренер "Зважені та щасливі" Анита Луценко посветила формами в прозрачном топе: "Какая вы красотка!"

Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко, звезда "Зважені та щасливі", впечатлила видом в прозрачном топике Тренер обладает невероятной фигурой, которой грех не похвастаться, пишет Politeka.net. Звезда балует кадрами в откровенных образах.В этот раз тренер позировала в прозрачном топе, сквозь который было видно темное белье, а также красивый пресс.

05.03 / 03:04

нео Тренер "Зважені та щасливі" Анита Луценко променяла гантели на вечернее платье: "Краля"

Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко, звезда "Зважені та щасливі", показала себя и рассказала о спортеНа фото Анита показалась в майке и лосинах, развернувшись спиной. Волосы Луценко оставила распущенными, а в руках держала гантели, подняв их над собой.

01.03 / 10:18

здоровье диета диетолог Диетолог Светлана Фус назвала 7 частых причин замедления метаболизма - ТЕЛЕГРАФ

Пришла весна и девушки постепенно начнут выходить в спортзалы, на улицу, когда потеплеет, чтобы убрать все то, что "наели" за зиму. Однако перед тем, как худеть, необходимо как следует изучить себя и свой организм, чтобы понять, почему же вы набираете вес, или же почему не можете его сбросить.

01.03 / 09:47

«Немного эротики»: Анита Луценко засветила свои упругие ягодицы

Профессиональный тренер Анита Луценко на своей странице в Инстаграм опубликовала соблазнительное фото. На черно-белом кадре знаменитость запечатлена в топе и стрингах. Однако лица девушки не видно из-за весьма откровенной позы, которая подчеркивает спортивные ножки и упругие ягодицы звезды.

27.02 / 17:39

рецепты завтрак Что приготовить на завтрак - Анита Луценко назвала топ-5 полезных блюд - ТЕЛЕГРАФ

Тренер и эксперт по питанию Анита Луценко, которая недавно назвала основную ошибку худеющих, поделилась списком своих полезных завтраков, которые, к тому же, являются очень полезными для организма. На своей странице в Инстаграме спортсменка назвала ТОП-5 лучших блюд для утреннего рациона: 1. Овсянка + тунец + авокадо + яйцо.

26.02 / 23:28

тренер Зважені та щасливі Тренер «Зважені та щасливі» Анита Луценко натянула трусы, сверкнув «крепким орешком»: «Немного вульгарно»

Тренер украинского шоу «Зважені та щасливі» Анита Луценко сверкнула своей «пятой точкой» во всей красеКак передает Politeka.net, у себя в Инстаграм в пятничный вечер спортсменка решила порадовать своих поклонников. Луценко опубликовала фото, на котором показала лишь нижнюю часть своего тела.

25.02 / 20:47

Здоровье и красота занятия спортом актив Как накачать ягодицы в домашних условиях: мастер спорта сняла видео

Эффективные упражнения в домашних условиях показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова. Читайте также Испытай себя на выносливость: фитнес-эксперт показала мощную тренировку 1. Приседание с отведением бедра.

25.02 / 14:13

здоровье похудение Анита Луценко назвала 7 способов, которые помогут сузить талию - ТЕЛЕГРАФ

Известный тренер и эксперт по питанию Анита Луценко ведет на своей странице в Инстаграме мини-блог, в котором делится с желающими похудеть различными советами, тренировками, рецептами, а также показывает кадры из своей жизни. Наверняка многие девушки хотели бы сузить себе талию без обращения к пластике.

24.02 / 19:28

тренировки К сезону летних топов. Семь приемов для похудения в талии от Аниты Луценко

Известный фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как похудеть в талии с помощью правильного питания и упражнений. На своей странице в Instagram Луценко отметила, что сузить талию с помощью тренировок можно, но при этом надо выполнять правильные упражнения. 1.

24.02 / 17:31

занятия спортом нео актив Как сузить талию: Анита Луценко назвала 7 способов

7 способов уменьшить талию назвала известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко. Читайте Делай, когда чистишь зубы: видео крутых упражнений для ленивых Можно ли сузить талию? Можно! Как именно – читай, – отметила Анита Луценко. 1.

23.02 / 19:20

спорт тренировки Для красоты ног. Анита Луценко рассказала, как правильно тренироваться при варикозе

Известный фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как правильно тренироваться при варикозе. На своей странице в Instagram тренер рассказала, что при варикозе кровь во время тренировок плохо течет от ног снизу вверх, а движется вниз.

22.02 / 19:34

общество занятия спортом актив Супер-интенсив для дома: тренировка, которая подготовит к весне

Интервальную тренировку, которую можно выполнять в домашних условиях, показала мастер спорта Украины по фитнесу и бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова. Читайте Как тренироваться при варикозе: Анита Луценко назвала нюансы Супер-интенсив. Интервальная тренировка в домашних условиях.

21.02 / 11:50

похудение При похудении важно продержаться две недели, чтобы были видны результаты, считает тренер Анита Луценко, видео - ТЕЛЕГРАФ

Известный тренер и эксперт по питанию Анита Луценко помогает людям худеть правильно и обретать стройные фигуры как в фитнес-залах, так и в домашних условиях. В этот раз спортсменка назвала основную ошибку девушек, который хотят сбросить лишний вес, но быстро бросают этот процесс.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ