Весна – идеальное время, чтобы заняться своим здоровьем и фигурой. Действенную тренировку на все тело показала фитнес-тренер Анита Луценко в проекте Wowbody slim, автором которого она является.
Читайте Где взять силы на тренировки: полезный совет от фитнес-эксперта Анита Луценко показала комплекс, который можно выполнять как в тренажерном зале, так и в домашних условиях, что особо важно, учитывая пандемию коронавирусной инфекции COVID-19 и карантинные ограничения.
Помните, что ваше тело зависит только от вас / Фото Pixabay Также важно Употребление сухофруктов: 7 пунктов, которые вы должны знать По словам Аниты Луценко, для упражнений можно использовать бутылки с водой или гантели.
Читать на 24tv.ua