Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
sport.politeka.net / 3 года назад
kp.ua / 3 года назад
sport.politeka.net / 3 года назад
sport.politeka.net / 3 года назад
Анита Луценко показала эффективные упражнения для похудения - видео - ТЕЛЕГРАФ
Лето уже не за горами, поэтому желающим красоваться подтянутой фигурой и идеальным прессом на пляже пора бы уже активно заниматься собой и не пропускать тренировки.
Известный фитнес-тренер и эксперт по питанию Анита Луценко на одной из своих страниц в Инстаграм опубликовала эффективную тренировку, которую легко делать самостоятельно в домашних условиях.
Выполняя эти 4 упражнения можно добиться прекрасных результатов. Главное не лениться и не пропускать занятие. Итак, тренировка от Аниты Луценко: Пресс обычный — 20 раз; Подъем ноги лежа на животе — 20 раз; Трицепс на боку — 15 раз на каждую сторону; Пресс "твист" — 20 раз.
Читать на telegraf.com.uaОб этом же в других СМИ
Назар Дорошкевич показал Украину в новом ракурсе, видео - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
Удели себе 30 минут: Анита Луценко показала мощную тренировку 24tv.ua / 3 года назад
Анита Луценко рассказала, почему важно выпивать стакан воды сразу после пробуждения - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.