Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Как убрать бока и живот: Анита Луценко назвала 3 шага
Как убрать бока и живот рассказала известная фитнес-тренер Анита Луценко. Интересно Как не переедать на ужин: 4 совета, которые помогут быть стройной Жир на животе – это все то, что ты съела свыше нормы.
И тут как не бегай и не качай пресс по 300 раз – не поможет. Важно исправить еду! Нельзя тренироваться и потом есть все подряд и ждать, что ситуация измениться – это нереально! – подчеркнула Анита Луценко.
В подобной ситуации вас спасет упражнение кегель. Также необходимо всегда держать живот подтянутым. По словам фитнес-эксперта, со временем это станет привычкой.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Берите бутылки с водой: Анита Луценко показала мощную тренировку 24tv.ua / 3 года назад
Как правильно бегать: советы новичкам от Аниты Луценко skuke.net / 3 года назад
В сети показали, как выглядела тренер «Зважені та щасливі» Анита Луценко в юности w-n.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.