занятия спортом - главные новости

21.11 / 22:18

общество Здоровье и красота занятия спортом актив Как подкачать ягодицы без приседаний: крутые упражнения от мастера спорта

Как эффективно заниматься с фитболом, показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова в своем Instagram. Интересно Достаточно 10 минут: известная спортсменка показала экспресс-тренировку Тренировка является круговой, повторить ее нужно3-4 раза.

21.11 / 20:19

общество Здоровье и красота занятия спортом актив Добавьте в свою программу: известная спортсменка показала мощную тренировку для ног

Эффективные упражнения показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова в своем Instagram. Читайте Пресс будет гореть огнем: лучшие упражнения для идеального живота Эту тренировку для ног я стабильно выполняю один раз в 10-12 дней.

21.11 / 17:51

здоровье интересное занятия спортом актив Как перестать сутулиться: упражнения для всех, кто работает в офисе

О том, как перестать сутулиться, сообщает реабилитолог Александр Ледень в своем Instagram. Для спины: Суровый эксперимент: что будет, если 30 дней спать на полу Это упражнение можно выполнять рядом с собственным рабочим местом.

21.11 / 13:12

общество самит занятия спортом актив Силовые тренировки: озвучены 5 самых распространенных мифов

Какие мифы наиболее часто встречаются среди спортсменов и не только, рассказывает Active 24. Читайте Какие бывают тренировки: виды и их особенности Во время тренировки в зале человек тратит в среднем около 300-500 Ккал.

20.11 / 20:21

самит Здоровье и красота занятия спортом актив Упражнения на пресс: названы основные ошибки во время тренировки

Самые распространенные из них озвучила фитнес-блогер Татьяна Федорищева в своем Instagram. Читайте Пресс будет гореть огнем: лучшие упражнения для идеального живота Часто бывает так, что тренируешь пресс, а болит поясница, шея, копчик, а пресс вообще не чувствуешь! В упражнениях на пресс очень важна верная техника! – подчеркнула Федорищева.

20.11 / 19:05

общество Здоровье и красота занятия спортом актив Жир в области подмышек: как от него избавиться в домашних условиях

Для этого существуют еффективные упражнения, рассказала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова в своем Instagram. Интересно Пресс будет гореть огнем: лучшие упражнения для идеального живота Есть жировые "ловушки", и вы можете быть стройными, но при этом бедра (зона галифе) или низ животика, или жировые валики над коленями, зона подмышек, бока, внутренняя поверхность бедер вас не будет устраивать.

20.11 / 13:39

занятия спортом Дом и интерьер актив Можно ли бегать зимой: важные советы с видео

Об особенностях бега зимой рассказывает Active 24. Актуально: Названы главные ошибки во время планки Основное правило: одевайтесь так, будто на улице на 10 градусов теплее.

19.11 / 21:18

отдых интересное занятия спортом актив Ягодицы будут гореть: 8 эффективных упражнений

Блок действенных упражнений для ягодиц показала фитнес-блогер Татьяна Федорищева в своем Instagram. Читайте Пресс будет гореть огнем: лучшие упражнения для идеального живота Всего тренировка на ягодицы состоит из 8 упражнений.

19.11 / 20:02

люди Здоровье и красота занятия спортом актив Названы главные ошибки во время планки

Однако многие совершают ошибки во время планки. Какие – показала фитнес-блогер Татьяна Федорищева в своем Instagram.

06.11 / 23:57

занятия спортом Как не навредить здоровью и своей талии: Плюсы и минусы от занятий с обручем

Мечтаете о стройной фигуре и тонкой талии? В этих вопросах вам поможет простой спортивный снаряд – обруч.

05.11 / 23:01

выборы Здоровье и красота занятия спортом наушники Учимся выбирать наушники для занятий спортом

Если вы любите заниматься спортом в наушниках, но не знаете какие выбрать , – Ivona расскажет на что обратить внимание.

05.11 / 14:11

спорт Здоровье и красота занятия спортом Петербуржцы платят за занятия спортом больше других россиян

Петербуржцам дороже всего среди россиян заниматься спортом. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на исследование компании "Сбербанк страхование".

20.10 / 08:32

правильное питание занятия спортом Коронавирус (COVID-19) Иммунолог рассказал о снижающих иммунитет к коронавирусу привычках

Каждый гражданин может улучшить свой уровень защиты от вирусных болезней, в том числе и от коронавируса, просто изменив привычки на правильные. Об этом рассказал директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций, иммунолог Георгий Викулов.

17.10 / 14:17

здоровый образ жизни занятия спортом Сон или занятия спортом — что важнее?

7−9 часов сна — вот цифра, которую рекомендуют эксперты из Национального института здравоохранения. Именно такой подход способен обеспечить крепкое здоровье в долгосрочной перспективе.Однако беда заключается в том, что бОльшая часть людей страдает и от хронического недосыпа, и от отсутствия ежедневной физической активности.

16.10 / 00:11

здоровый образ жизни занятия спортом Сон или занятия спортом — что важнее?

30.08 / 20:03

общество занятия спортом Будет ли эффект, если заниматься спортом всего 10 минут в день?

физическими упражнениями, или же лучше попытаться выложиться на полную только в дни отдыха? Будет ли эффект от десятиминутных тренировок?По мнению Всемирной организации здравоохранения, для того, чтобы быть в нормальной физической форме, нагрузкам нужно уделять по меньшей мере 75 минут в неделю.

27.08 / 12:10

общество занятия спортом Будет ли эффект, если заниматься спортом всего 10 минут в день?

физическими упражнениями, или же лучше попытаться выложиться на полную только в дни отдыха? Будет ли эффект от десятиминутных тренировок?

20.08 / 07:25

общество День города занятия спортом Праздничные спортивные мероприятия пройдут в Москве в День города

Спортивную программу подготовят для гостей Дня города в столице. Об этом сообщили в оргкомитете цикла городских уличных мероприятий «Московские сезоны».

10.08 / 11:39

Здоровье и красота похудение занятия спортом Как приучить себя к занятию спортом, рассказала эксперт

Москва, 10 авг 2020. .

05.08 / 07:37

Здоровье и красота занятия спортом Москвичей пригласили на бесплатные занятия фитнесом в семи городских парках

Занятия по танцам, борьбе и пилатесу будут проводить в семи парках столицы. Об этом в среду, 5 августа, сообщили на мэра Москвы.

23.07 / 09:08

Здоровье и красота Советы диетолога занятия спортом Фитнес-тренер рассказала, как избавиться от жира на животе

Фитнес-тренер Арина Скромная рассказала, как избавиться от жира на животе. По ее словам, в борьбе с лишними килограммами может помочь техника бодифлекс.

16.07 / 16:39

занятия спортом Коронавирус (COVID-19) Снятие ограничений Шестьсот семьдесят спортивных учреждений открылись в Подмосковье

Шестьсот семьдесят спортивных учреждений открылись в Подмосковье после снятия ограничений, связанных с пандемией коронавируса, сообщает пресс-служба Министерства физической культуры и спорта Московской области.

10.07 / 11:00

общество занятия спортом Десять авторских беговых маршрутов подготовили в Москве

В онлайн-проекте #Москвастобой опубликовали десять авторских маршрутов, подготовленных бегунами и тренерами. Новые материалы доступны на медиаплатформе в спецразделе «Бег».

23.06 / 09:47

общество занятия спортом Прогулки и занятия спортом разрешили в парке «Зарядье»

В Москве администрация «Зарядья» сняла ограничения на прогулки и занятия спортом на территории парка. Об этом сообщила пресс-служба парка во вторник, 23 июня.

20.06 / 09:23

спорт столичные парки занятия спортом Москвичам рассказали о городских скейт-парках и футбольных полях

Заместитель Мэра Москвы Наталья Сергунина рассказала жителям столицы о городских спортивных парках.

14.06 / 12:06

спорт занятия спортом самоизоляция Тренер дала советы по возвращению в форму после самоизоляции

Возвращаясь к занятиям спортом после выхода из режима самоизоляции не стоит торопиться с нагрузкой, придерживаясь принципа постепенности. Об этом рассказала тренер «Бегового сообщества» Светлана Уварова.

10.06 / 18:58

Здоровье и красота похудение звёзды занятия спортом Зарубежные звезды раскрыли секреты похудения в период карантина

Американские и английские звезды рассказали, как им удалось похудеть во время карантина. Об этом сообщает издание .

07.06 / 12:14

погода питание занятия спортом Советы врача Врачи дали рекомендации по защите от аномальной жары

Диетолог Марина Аллетаева призвала отказаться от жирной пищи, алкоголя и сладких напитков в жаркую погоду. Об этом она сообщила в беседе с «».

05.06 / 15:44

общество занятия спортом Коронавирус (COVID-19) Спортивный отдых в Москве возобновят не ранее 1 августа

Проведение спортивных и зрелищно-массовых мероприятий в столице можно будет организовать не раньше 1 августа. Об этом сообщил руководитель столичного департамента спорта Алексей Кондаранцев.

05.06 / 11:19

Здоровье и красота занятия спортом Коронавирус (COVID-19) В Рязанской области разрешили заниматься спортом на улице

«Рязанские ведомости».Новое постановление разрешает занятия спортом на открытом воздухе, в том числе на стадионах и других открытых спортивных сооружениях. При этом занимающихся должно быть не более 2 человек, расстояние между ними – не менее 5 метров.Также разрешены индивидуальные занятия физкультурой и спортом на свежем воздухе при условии соблюдения социального дистанцирования (дистанция должна быть не менее 1,5 метров). Кроме того, теперь разрешены прогулки на улице.

31.05 / 12:22

общество занятия спортом маски Пульмонолог объяснила, почему нельзя заниматься спортом в маске

Пульмонолог Пироговского центра (КДЦ «Арбатский») Ольга Богуш рассказала, что не стоит носить маски постоянно и тем более заниматься в них спортом. Так можно получить грибковое поражение дыхательных путей или обострение бронхиальной астмы.

28.05 / 16:45

занятия спортом Коронавирус (COVID-19) Учитель физкультуры объяснил, как вернуться к спорту после самоизоляции

Учитель физкультуры Юрий Шендоновин объяснил, как правильно вернуться к спорту после завершения режима самоизоляции из-за пандемии коронавируса, информирует .

26.05 / 09:23

здоровье похудение занятия спортом Диетолог предупредила об опасности экспресс-диет

Спортивный диетолог, фитнес-тренер Арина Скоромная рассказала, что лишние килограммы можно сбросить, не прибегая к экспресс-диетам, так как они вредны. Она сообщила, как быстро восстановить форму и при этом сохранить здоровье.

14.05 / 13:03

стадион занятия спортом Удмуртия В Глазове открылся стадион «Прогресс»

Заниматься можно будет при определенных условиях

06.05 / 10:04

спорт занятия спортом самоизоляция Тренер дал советы по сохранению спортивной мотивации в самоизоляции

Чтобы сохранить мотивацию для занятий спортом во время самоизоляции, следует начать вести спортивный дневник и фиксировать свои достижения и самочувствие. Это позволит наглядно увидеть прогресс, рассказал тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашев.

07.04 / 07:44

рейтинг Здоровье и красота занятия спортом города Названы лучшие города России для занятий спортом дома

Аналитики туристической отрасли составили к Международному дню спорта, который отмечался 6 апреля, рейтинг городов России, в которых удобнее всего заниматься спортом, не выходя из дома.

07.04 / 04:18

рейтинг Здоровье и красота занятия спортом города Названы лучшие города России для занятий спортом дома

16.03 / 15:35

Художественная гимнастика занятия спортом Коронавирус (COVID-19) Этап Кубка мира по художественной гимнастике в Баку перенесли

Этап Кубка мира по художественной гимнастике в Баку был перенесен на неопределенный срок. Об этом сообщили в пресс-службе Международной федерации гимнастики (FIG), принявшей данное решение.

09.03 / 22:59

общество сон занятия спортом Фитнес-эксперт перечислил упражнения, которые можно выполнять в кровати

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский дал ряд советов, которые помогут взбодриться после сна. Об этом эксперт рассказал «».

06.03 / 04:59

Здоровье и красота занятия спортом Спортивные товары перед 8 марта оказались востребованнее украшений

Объем продаж спортивных товаров накануне Международного женского дня ощутимо вырос, тогда как ювелирные изделия стали пользоваться меньшим спросом.

04.03 / 17:25

общество Фестиваль занятия спортом Спортивную программу подготовят для гостей фестиваля «Крымская весна»

Масштабную спортивную программу подготовят для посетителей фестиваля «Крымская весна». Об этом рассказали в оргкомитете цикла городских уличных мероприятий «Московские сезоны».

03.03 / 16:18

золото занятия спортом Ветеран ВОВ в 97 лет сдал нормы ГТО

Ветерану Великой Отечественной войны Абраму Миркину удалось успешно сдать нормы ГТО в 97 лет, получив золотой значок. О достижении жителя Орла сообщили в телерадиокомпании «».

02.03 / 07:59

общество москвичи занятия спортом Более 200 тысяч человек поучаствовали в «Московском долголетии» за два года

Проект «Московское долголетие» начал работу в марте 2018 года, с тех пор в нем приняли участие более 205 тысяч жителей столицы старшего возраста. Об этом рассказала заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

24.02 / 08:04

Росстат общество статистика занятия спортом Москва возглавила рейтинг городов, где люди самостоятельно занимаются спортом

На сегодняшний день в России насчитывается 14 миллионов человек, занимающихся спортом самостоятельно. Об этом свидетельствуют данные Росстата.

24.02 / 07:30

Росстат общество статистика занятия спортом Названо число россиян, самостоятельно занимающихся спортом

18.02 / 11:37

общество Здоровье и красота занятия спортом Спортивный комплекс «Отрадное» откроют на северо-востоке Москвы

Спортивно-оздоровительный комплекс «Отрадное» готовится к открытию на северо-востоке столицы. Об этом сообщил первый заместитель председателя Москомархитектуры, главный архитектор Москвы Сергей Кузнецов.

08.02 / 09:13

общество печень занятия спортом Диетолог назвала главный симптом жировой болезни печени

Испанский диетолог Айтор Санчес рассказала, как правильно питаться человеку с жировой болезнью печени.

29.12 / 19:15

общество Здоровье и красота занятия спортом Известные спортсмены проведут тренировки по сноубордингу в Москве

Известные спортсмены проведут 12 тренировок по сноубордингу в рамках новогоднего фестиваля «Путешествие в Рождество». Бесплатные занятия будут проходит с 1400 до 2000 с 1 по 12 января.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ