Украина общество Здоровье и красота занятия спортом актив Украина
/ 24tv.ua

Добавьте в свою программу: известная спортсменка показала мощную тренировку для ног

Эффективные упражнения показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова в своем Instagram.

Читайте Пресс будет гореть огнем: лучшие упражнения для идеального живота Эту тренировку для ног я стабильно выполняю один раз в 10-12 дней.

Обязательно сохраните и внедрите в вашу тренировочную программу, – отметила Кононова. Все упражнения выполняются в 3-4 подхода, однако работа происходит сетами (сет – два упражнения подряд без отдыха между ними).

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA