Как эффективно заниматься с фитболом, показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова в своем Instagram.
Интересно Достаточно 10 минут: известная спортсменка показала экспресс-тренировку Тренировка является круговой, повторить ее нужно3-4 раза.
Отдых между упражнениями зависит от вашего восстановления. Фитбол – прекрасный способ подкачать ягодицы / Фото glamour Актуально Ягодицы будут гореть: 8 эффективных упражнений Публикация от Я худею с Екатериной Кононовой (@kononova1986).
Читать на 24tv.ua