Спортивный диетолог, фитнес-тренер Арина Скоромная рассказала, что лишние килограммы можно сбросить, не прибегая к экспресс-диетам, так как они вредны.
Она сообщила, как быстро восстановить форму и при этом сохранить здоровье. По словам диетолога, прежде всего нужно правильно питаться и соблюдать режим.
Лучше сразу обратиться к специалисту, потому что неправильные диеты могут нанести вред здоровью. — Лучше всего записаться к специалисту, профессионалу на какой-нибудь марафон или на курс.
Читать на vm.ru