Майра Рау - главные новости

28.02 / 04:48

Здоровье и красота лечение кулинария Диетолог назвала безвредное количество блинов в день

Чтобы не нанести вред организму, блины на Масленицу лучше всего есть в первой половине дня. Также не стоит есть более двух штук в день, пишет РИА «Новости».

28.02 / 00:16

люди здоровье общество Диетологи посоветовали, какие блины нужно есть на масленицу

В России сегодня начинается масленичная неделя. Людям, имеющим проблемы со здоровьем и склонным к набору веса, в Масленицу следует готовить блины из более полезных ингредиентов, рассказали опрошенные РИА Новости диетологи. Специалисты рекомендовали готовить лакомство на воде, с использованием гречневой или черемуховой муки.

27.02 / 17:35

здоровье Масленица блины Как правильно есть блины на Масленицу

Российские диетологи дали советы по употреблению блинов на Масленицу. Специалист по лечению лишнего веса Майра Рау в беседе с посоветовала сократить их порции, а перед тем, как есть блины, перекусить овощами или салатом. «Я рекомендую до употребления блинов съесть фрукт, овощи или овощной суп, тогда ваш желудок просигнализирует вам вовремя о том, что блинов уже достаточно», — указала эксперт.

27.02 / 13:48

продукты люди здоровье Диетологи рассказали, как есть блины без вреда фигуре и здоровью

В преддверии масленичной недели, которая в 2022 году будет проходить с 28 февраля 6 марта, диетологи рассказали, какие блины лучше есть людям с диабетом и склонных к набору весу. Об этом пишет РИА Новости. Эксперт по питанию Маргарита Королева отмечает, что пшеничную муку стоит заменить на гречневую или черемуховую.

27.02 / 11:36

люди общество кулинария Диетолог Королева научила готовить диетические блины к Масленице

Диетолог Маргарита Королева в преддверии Масленицы научила готовить диетические блины. Рецепт на воде подойдет людям, склонным к набору лишнего веса. Изображение взято с: pxhere.com Специалист советует при приготовлении блинов в домашних условиях использовать черемуховую или гречневую муку, которую можно вводить в рацион людям с ожирением и диабетом.

27.02 / 10:33

диета праздники еда Диетологи рассказали, сколько блинов можно есть на Масленицу

В преддверии Масленицы, которая в 2022 году продлится с 28 февраля по 6 марта, диетологи рассказали, какие блюда лучше есть перед блинами, а также перечислили самые полезные начинки. Так, если вы намерены есть блины ежедневно в течение всей Масленицы, то перед ними рекомендуется плотно обедать, а количество блинов уменьшать. «Ориентируйтесь на такое количество блинов за один прием, чтобы общий объем еды с блинами был равен привычному объему, съедаемому за раз.

27.02 / 05:42

люди здоровье кулинария Диетологи рекомендовали людям с избыточным весом готовить блины на воде

О том, какие блины предпочтительны для людей, склонных к набору веса, а также о страдающих сахарным диабетом, в преддверии Масленичной недели в воскресенье, 27 февраля, рассказали диетологи.

27.02 / 03:41

питание диетологи блины Диетологи: людям, склонным к набору веса, лучше печь блины на воде

В преддверии Масленицы диетологи рассказали, какие блины лучше печь людям, склонным к набору веса и имеющим проблемы со здоровьем. Напомним, что в 2022 году Масленичная неделя продлится с 28 февраля до 6 марта. По словам специалистов, лучше отдавать предпочтение блинам, изготовленным из полезных ингредиентов.

26.02 / 23:01

самит лечение кулинария Блины на Масленицу без лишних калорий: диетологи назвали самые полезные начинки

Диетолог Майра Рау назвала самые полезные начинки для масленичных блинов. По ее словам, принесут гастрономическое удовольствие и не испортят фигуру наполнители из рыбы или ягод, передает РИА «Новости».

26.02 / 16:06

люди лечение кулинария Диетолог дала советы по приготовлению полезных блинов

В Масленицу многие люди отказываются от блинов, чтобы не набрать лишних килограммов. У блюда высокий гликемический индекс, что влияет на накопление жира в организме, рассказала «Вечерней Москве» диетолог Ирина Писарева.

26.02 / 14:16

здоровье лечение кулинария Диетолог рассказала, как есть блины на Масленицу без вреда для здоровья

Специалист по лечению лишнего веса Майра Рау рассказала, как правильно есть блины на Масленицу. Она посоветовала сократить порции и сначала перекусить овощным или фруктовым салатом, передает РИА «Новости».

26.02 / 10:09

диетологи Масленица агрегатор Диетологи дали советы по употреблению блинов на Масленицу

Диетологи рассказали, как правильно употреблять блины на Масленицу. Во-первых, они посоветовали ограничивать себя в количестве мучного. Лучше сразу сократить порции, отметили врачи.

26.02 / 04:02

питание диетологи блины Диетологи посоветовали перед блинами есть овощи и салаты

В 2022 году Масленица начнется с 28 февраля. Она продлится до воскресенья, 6 марта. В преддверии этого праздника диетологи дали ряд советов по употреблению блинов, а также перечислили самые полезные начинки. Если человек планирует есть блины во время Масленицы каждый день, то лучше перед их употреблением плотно обедать.

20.12 / 23:45

СМИ общество кулинария Врачи объяснили, как сделать новогодний стол полезным

МОСКВА, 20 декабря, ФедералПресс. Врачи-диетологи рассказали СМИ, как сделать новогодний стол полезным и чем можно заменить традиционные блюда. Эксперт посоветовала заменить традиционный оливье легким салатом с курицей и авокадо.

18.12 / 09:19

здоровье кулинария Диетологи Королева и Рау предупредили об опасности оливье на новогоднем столе

Если отказаться от майонезных салатов не получится, то нужно их расценивать как второе блюдо, а не закуску. Плотный новогодний ужин с большим количеством майонезных салатов и жирных горячих блюд может сильно «ударить» по здоровью. Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева, передает РИА Новости.

25.12 / 15:48

ожирение кулинария Дом и интерьер Россиянам рассказали, как не набрать лишний вес в Новый год

Следует распланировать праздник, чтобы не набрать лишних килограммов, рассказала РИА Новости диетолог Маргарита Королева. Рекомендуется составить список холодных закусок, горячих блюд и десертов, которые будут поданы на стол. Это позволит избежать больших трат в магазине и приобрести только необходимое.

25.12 / 13:10

продукты семья Дом и интерьер Диетологи рассказали россиянам, как не набрать лишние килограммы в новогодние праздники

Так, звездный диетолог Маргарита Королёва порекомендовала россиянам тщательно распланировать праздник и привлечь к этому процессу всю семью, чтобы не закупать продукты и напитки на астрономические суммы. При этом людям с проблемами ЖКТ стоит запастись ферментными препаратами и углем.Также диетолог советует не злоупотреблять алкоголем, так как после него повышается аппетит.Специалист по лечению избыточного веса и ожирения Майра Рау призвала также понять, что еда в новогоднюю ночь должна стоять далеко не на первом плане.

25.12 / 13:51

продукты ожирение кулинария Диетологи рассказали, как не набрать в новогоднюю ночь лишние килограммы

Чтобы Новый год прошел «без лишних килограммов на боках», диетолог звезд Маргарита Королёва дала несколько советов, как не переесть в праздничную ночь и обойтись без неприятных последствий. Об этом она рассказала РИА Новости.Во-первых, диетолог советует заранее расписать меню, а не покупать продукты в магазине интуитивно и с запасом.Во-вторых, не стоит делать меню слишком «тяжелым».

25.12 / 12:34

диета Новый год застолье Диетологи сообщили, как в Новый год не набрать лишние килограммы

Москва, 25 дек 2020 - . Диетологи рассказали о том, как не переедать за праздничным столом и как составить меню, чтобы не страдать потом от набранного веса.

06.09 / 10:39

люди Здоровье и красота ожирение Названы пять полезных свойств арбуза

Арбуз содержит питательные вещества, витамины и минералы. Благодаря своему богатому составу он поможет укрепить организм, улучшить пищеварение, а также состояние кожи и волос, «МедикФорум».

14.08 / 16:05

продукты дети ожирение Какие продукты должны быть в рационе школьника утром?

Диетологи рассказали РИА «Новости», что завтрак школьника обязательно должен быть в первый час после пробуждения и содержать молочные продукты, яйца и масла, а как перекус подойдут сэндвичи, фрукты, батончик из мюсли.Завтрак – обязательный прием пищи для школьника. Он обеспечит ребенка энергией, улучшит концентрацию внимания, а также станет профилактикой развития избыточного веса и ожирения у детей.

04.08 / 07:57

семья Здоровье и красота ожирение кулинария Эксперты рассказали, как купить хорошие арбуз и дыню и чем полезны бахчевые

Она рассказала, что мякоть хорошего зрелого арбуза должна быть мягкой, нежной и сладкой на вкус, также на ней не должно быть слизи. По словам эксперта, кора у дыни может быть различной окраски, хороший плод отличает яркий аромат, а семена должны легко отделяться от мякоти.

29.12 / 08:42

продукты дети Здоровье и красота ожирение Эксперты рассказали об опасных для детей сладостях

13.12 / 08:01

здоровье диетологи Диетологи рассказали о правильном и вкусном новогоднем меню

Врач Маргарита Королёва посоветовала позволить себе немного вредных блюд и продуктов до праздничного застолья, чтобы во время праздника их не переесть. Она добавила, что незадолго до застолья не стоит устраивать голодовку и садиться на диету, так как это тоже может спровоцировать переедание.

27.11 / 10:08

продукты здоровье общество Эксперты дали советы по выбору сладких подарков детям на Новый год

Эксперты рассказали, на что обратить внимание при выборе новогоднего подарка для детей в магазине. Как сообщает РИА Новости, специалисты отметили, что конфеты не приносят пользы из-за отсутствия витаминов, клетчатки и других важных составляющих. При этом конфеты имеют высокую калорийность.

27.11 / 04:22

продукты дети общество Специалисты рассказали, как выбрать детский новогодний подарок

Эксперты рассказали, на что обратить внимание при выборе детского новогоднего подарка в магазине, и чем опасны карамель и конфеты с арахисом.

25.05 / 00:36

Как есть все, что хочешь, и не полнеть, рассказали диетологи

Впереди лето - сезон купальников, легких платьев и открытой одежды. Поэтому особенно актуальным становится вопрос о питании и сохранение фигуры, не вредя при этом здоровью. Эксперты диетологии рассказали, как есть все, что хочется, сохраняя при этом фигуру, и объяснили, почему кофе приводит к ожирению, а шаурма - нет, передает РИА "Новости".

24.05 / 16:38

похудение эксперты польза Диетологи рассказали, как есть и не поправляться

Эксперты рассказали, какая шаурма считается полезной, что заказывать в фастфуде, как правильно готовить бутерброд, от какого кофе можно набрать лишний вес и как есть все, что хочется.

24.05 / 10:37

Диетологи раскрыли секреты правильного питания

Эксперты рассказали, как выбрать фаст-фуд и не прибавлять лишних килограммов, а также назвали способ правильно готовить бутерброд.