/ vm.ru
Диетологи рассказали, как есть и не поправляться
Эксперты рассказали, какая шаурма считается полезной, что заказывать в фастфуде, как правильно готовить бутерброд, от какого кофе можно набрать лишний вес и как есть все, что хочется.
Специалисты рекомендовали есть минимум три раза в день и не пропускать завтрак. — Если получается позавтракать дома — отлично, если на работу нужно приезжать очень рано, когда есть еще не хочется, то важно организовать прием пищи до начала работы, а не заглушать чувство голода несколькими чашками кофе, — отметила эндокринолог Майра Рау.
Главный врач клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова рекомендовала думать заранее о своем рационе питания и тщательно его обдумывать.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи дали советы, как чувствовать себя бодрым в жару. daylynews.ru / 5 лет назад
Диетологи рассказали, как чувствовать себя бодрым в жару 365news.biz / 5 лет назад
Диетологи дали советы, как питаться в жару ren.tv / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.