/ mir24.tv
Диетолог назвала безвредное количество блинов в день
Чтобы не нанести вред организму, блины на Масленицу лучше всего есть в первой половине дня. Также не стоит есть более двух штук в день, пишет РИА «Новости».
Врач-диетолог Маргарита Королева считает, что блины на Масленицу есть можно, но с соблюдением ряда правил. Медик отметила, что одного-двух блинов хватит, чтобы насладиться вкусом этого блюда. «Это высокие углеводы, а если они еще будут в сочетании с медом или вареньем, то мы получим огромную квоту простых углеводов, что не может не отразиться на углеводном обмене», – объяснила она.
Маргарита Королева рекомендует есть блины в первой половине дня, когда скорость метаболизма высокая, а возможности ЖКТ максимальные для переработки и усвоения полученных компонентов.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты питания для борьбы со стрессом rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог назвала полезную альтернативу фастфуду vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвал простые способы быстро отказаться от сахара mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.