Диетолог Маргарита Королева в преддверии Масленицы научила готовить диетические блины. Рецепт на воде подойдет людям, склонным к набору лишнего веса.
Изображение взято с: pxhere.com Специалист советует при приготовлении блинов в домашних условиях использовать черемуховую или гречневую муку, которую можно вводить в рацион людям с ожирением и диабетом.
Лучше всего исключить из рецепта молоко коровьего происхождения. Вместо него отлично подойдет вода. Для начинки стоит брать овощи и различные ягоды с низким гликемическим индексом.
Читать на actualnews.org