Диетолог Майра Рау назвала самые полезные начинки для масленичных блинов. По ее словам, принесут гастрономическое удовольствие и не испортят фигуру наполнители из рыбы или ягод, передает РИА «Новости».
Кроме того, специалист по лечению лишнего веса посоветовала уменьшить порции праздничного блюда. Еще она считает, что от переедания защитит предварительный перекус овощами или салатом.
Эксперт добавила, что в угощение можно добавлять овощи, мясо и фрукты без сахара. При этом для небольшого количества блинов можно выбрать любую начинку.
Читать на mir24.tv