Кардиологи Центра сердца и сосудов имени Дебейки провели исследование, по результатам которого смогли назвать 3 главных витамина, которые оказывают «колоссальное» влияние на здоровье сердца.
В список вошли омега-3 жирные кислоты, коэнзим Q10 и ферменты красного риса. Изображение взято с: Pxhere.com По словам кардиологов, медицина явно недооценивает влияние этих веществ.
Например, употребление полиненасыщенных кислот омега-3 за счет способности снижать уровень триглицеридов в крови уменьшает количество сердечных приступов на 28%, ишемической болезни сердца - на 17%, а летальность от сердечно-сосудистых заболеваний - на 19%.
Читать на actualnews.org