США здоровье общество здоровое питание сердце США
/ profile.ru

Кардиолог посоветовала план меню на день для здоровья сердца

Кардиологи изо дня в день наблюдают влияние еды на сердце и знают все о правильном питании для поддержания здоровья этого органа.

Пища – важный фактор, определяющий риск опасных сердечно-сосудистых заболеваний, считают врачи. Для здорового сердца нужно следить за кровяным давлением, уровнем холестерина, глюкозы в крови и весом, заявила американский кардиолог Керрилин Хеннесси.

Добиться хороших показателей, по ее словам, поможет рацион, состоящий преимущественно из растительных продуктов. Кроме того, врач отмечает пользу средиземноморской диеты для сердца: она включает в себя много фруктов, орехи, овощи, бобовые, рыбу, нежирной животный белок и цельное зерно, пишет Well+Good.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA