Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
24tv.ua / 1 месяц назад
Сколько нужно бегать, чтобы похудеть - эксперт ответил на часто задаваемый вопрос
Бег поможет не только сбросить лишний вес, но и подтянуть фигуру и даже ускорить метаболизм. Бег - это одно из наиболее эффективных упражнений для ускорения обмена веществ, сжигания калорий и формирования стройной фигуры.
Сколько времени вам нужно бегать каждый день, чтобы сбросить килограммы, расскажет Eat this, not that. Время бега, необходимое для сброса веса, зависит от многих факторов, таких как ваш текущий вес, метаболизм, режим питания и уровень физической активности, говорят специалисты.
Бег способствует сжиганию лишних калорий и может помочь создать дефицит калорий, что является основой для потери веса. Однако помимо продолжительности бега, важными являются его интенсивность и регулярность.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Питание против рака: что нужно есть ежедневно рассказали эксперты cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Что нужно человеку для продолжительной жизни – исследование счастья cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
Как идеально предложить выйти замуж и какую сумму нужно потратить на кольцо – расчет математика cursorinfo.co.il / 2 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.