сна - главные новости

Специалисты из Университета штата Делавер провели новое исследование, в ходе которого было изучено воздействие прослушивания музыки, просмотра фильмов или видео на качество человеческого сна. Полученные результаты оказались весьма увлекательными. Об этом сообщает издание SciTechDaily.

Исследователи полагают, что период активности ранее дремлющего разлома может продлить от нескольких лет до нескольких десятилетий. Рыбацкий городок Гриндавик оказался в эпицентре пробуждения давно дремлющей линии разлома, проходящей под Исландией. Еще в прошлом месяце местные власти эвакуировали местное население из-за угрозы извержения в конце 2023 года.

Сны о расставании говорят о том, что человек испытывает неувереность. Она может касаться как отношений с любимыми, так и ситуации с друзьями или родителями. Сны о разлуке, разводе или расставании периодически видят все люди и, просыпаясь, они испытывают вполне объяснимую тревогу, ожидая чего-то нехорошего.

При употреблении алкоголя он проходит через желудок в кровь, достигая мозга и печени. Это вызывает эффект расслабления, активируя выброс гормонов счастья - серотонина и дофамина. Об этом говорится в статье "ТСН".

Добро пожаловать в Sun Miner - Ваш путь к эффективному облачному майнингу В Sun Miner мы находимся на переднем крае глобального рынка хэш-мощности. Используя передовые технологии, наша платформа оптимизирует операции майнинга, обеспечивая стабильные, экономические и прибыльные доходы. Забудьте о сложностях и утомительности традиционного майнинга; присоединяйтесь к нам, чтобы использовать весь потенциал нашей хэш-мощности и легко увеличивать свои доходы от майнинга.

Специалисты из Университета штата Делавер провели новое исследование, в ходе которого было изучено воздействие прослушивания музыки, просмотра фильмов или видео на качество человеческого сна.

Какао - это популярный напиток, который любят люди во всем мире. Он имеет богатый, насыщенный вкус и может быть приготовлен по-разному. Некоторые люди считают, что какао может помочь им расслабиться перед сном.

знает украинский психолог Ольга Коптева.Упражнение «Мышечное напряжение»Выполняйте упражнение лежа. Сначала очень сильно напрягите, а затем расслабьте одну ступню, затем другую.

В недавнем опросе выяснилось, что 57% людей являются любителями вздремнуть даже после звонка будильника, но эксперты считают, что это пагубно и не очевидно сказывается на нашем здоровье.

Вокруг снов, в которых люди видят себя без зубов, существует немало страхов. В обществе укоренилась мысль, что зубы выпадают к утрате. Но так ли это на самом деле? Сны, связанные с выпадением и потерей зубов, многих очень пугают.

«Доктор Питер» рассказал невролог Андрей Чурилов.Как отметил специалист, в первую очередь необходимо строго соблюдать режим дня.Медик подчеркнул, что правильные привычки у человека формируются в срок от трех дней. Поэтому важно начать, а привычка быстро сформируется.Также Чурилов отметил, что надо выбирать правильные постельные принадлежности.

Новое исследование ученых продемонстрировало, что людям пожилого или среднего возраста необходимо спать 7 часов, чтобы их когнитивное здоровье было в порядке.

Ученые предупреждают, что увеличение продолжительности сна в отпуске может привести к неожиданному результату: чувству усталости. Многие надеются восстановить силы во время выходных или отпуска, увеличивая время сна. Однако исследователи указывают, что долгий сон, превышающий рекомендованные 7-8 часов, может вызвать еще большую сонливость и упадок энергии в течение дня.

В недавнем опросе выяснилось, что 57% людей являются любителями вздремнуть даже после звонка будильника, но эксперты считают, что это пагубно и не очевидно сказывается на нашем здоровье. В ходе недавнего исследования привычек, связанных со сном, эксперты рассказали о распространенной практике "подремать". После опроса 3 000 человек выяснилось, что большинство из нас виновны в том, что пытаются украсть несколько лишних минут сна по утрам.

Крепкий сон является важным фактором общего здоровья, но миллионы людей страдают от его недостатка. Ученые поделились простыми рекомендациями, направленными на повышение его качества. В нашем стремлении к здоровью и счастью качественный сон является важным столпом достижения этих целей.

Спокойный сон играет ключевую роль в поддержании нашего общего здоровья, восстанавливая энергию и восполняя силы. Подпишись на Hyser. com.

Нарушение установленного режима оказывает негативное воздействие на все системы организма. Подпишись на Hyser. com.

Если начинаете день с ощущения неестественности и общего неопределенного нездоровья, это может быть сигналом, что ваш сон вызывает более серьезные заботы, чем просто недосып. Подпишись на Hyser. com.

Представьте, что вы готовитесь ко сну после насыщенного дня, и вдруг ваш ум начинает заполняться беспокойными мыслями, мешая покою. Знакомо? Подпишись на Hyser. com.

Хороший сон очень важен для общего здоровья. Обычно рекомендуется от 7 до 9 часов непрерывного сна, однако во время войны украинцы часто страдают от нехватки и нарушения сна. На качество сна влияет питание, поэтому важно правильно составлять вечернее меню. Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец на своей странице в Facebook рассказал, что есть и пить на ужин - эти продукты и напитки способствуют здоровому сну.

Сон - это неотъемлемая часть жизни человека. Он необходим для восстановления сил и энергии, укрепления иммунитета и поддержания здоровья в целом. Однако многие люди пренебрегают сном, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Предполагаемый ракетный удар поздно вечером 5 марта по нефтеналивному объекту, используемому поддерживаемыми Турцией боевиками на севере Сирии, вызвал сильный пожар на большой территории, где обычно припаркованы бензовозы. Об этом свидетельствуют полученные в минувшее воскресенье снимки со спутника, передаёт агентство Associated Press.Боевики так называемой Сирийской национальной армии (СНА), сформированной из различных группировок при поддержке Анкары, и по крайней мере один военный наблюдатель в лице базирующейся в Лондоне неправительственной организации «Сирийская обсерватория прав человека» (SOHR), приписали России нанесение удара возле городов Джераблус и Аль-Баб на севере провинции Алеппо, недалеко от границы с Турцией.

Согласно информации местных источников, боевики вели огонь из минометов и артиллерии. Под обстрел попали деревня Аль-Аббуш, пригороды Абу-Расина и окраины Телль-Тамера. В результате атаки пострадало имущество местных жителей. Данные о возможных жертвах среди мирных сирийцев пока уточняются, пишет ФАН.

Около перекрестка Кабасин 24 ноября произошел взрыв заминированного автомобиля. Целью теракта было отделение полиции "Беза’а", которое находится под контролем боевиков "Сирийской национальной армии". В результате взрыва погибли не менее 25 человек, среди них были полицейские и мирные жители.

"Сирийская национальная армия" (СНА), поддерживаемая Анкарой, вербует детей. Такие данные опубликовал турецкий Фонд политических, экономических и социальных исследований (SETA).

Заминированный автомобиль командира протурецкой группировки из состава "Сирийской национальной армии" (СНА) взорвался в провинции Алеппо.