Украина музыка здоровье общество Здоровье и красота мозг качество Украина
/ ukrainianwall.com

Влияют на здоровье и качество сна: сколько времени можно проводить в гаджетах перед сном

Специалисты из Университета штата Делавер провели новое исследование, в ходе которого было изучено воздействие прослушивания музыки, просмотра фильмов или видео на качество человеческого сна.

Полученные результаты оказались весьма увлекательными. Об этом сообщает издание SciTechDaily. В эксперименте участвовали 58 человек, которые делились информацией о времени, проведенном перед сном за гаджетами, чтением новостей, просмотром фильмов или прослушиванием музыки.

Затем участники ложились спать, и с использованием специальных датчиков измерялись активность мозга и общее состояние организма.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA