Какао - это популярный напиток, который любят люди во всем мире. Он имеет богатый, насыщенный вкус и может быть приготовлен по-разному.
Некоторые люди считают, что какао может помочь им расслабиться перед сном. Подробнее о том, как правильно приготовить какао для улучшения сна, читайте в нашем материале.
Польза какао перед сном Какао содержит ряд веществ, которые могут способствовать расслаблению и улучшению сна. К ним относятся: Танины: Эти соединения обладают антиоксидантными свойствами и могут помочь снизить уровень стресса.
Читать на ukrainianwall.com