Светлана Фус здоровье нео Светлана Фус
/ www.mk.ru

Диетолог рассказала, как правильно есть картошку и худеть

Диетолог Светлана Фус в своем Instagram рассказала, как правильно есть картофель, чтобы похудеть. В первую очередь, стоит исключить из своего рациона чипсы.

По сути это прессованный крахмал, который сильно сдобрили солью и перцем. Пользы никакой, зато чипсы прекрасно задерживают воду.

А это скажется на весе. Во-вторых, придется реже употреблять картофель-фри. При жарке крахмал преобразуется в канцероген акриламид.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA