/ vm.ru
Диетолог рассказала, какая рыба полезна для сердца и щитовидной железы
Рыба считается довольно полезным продуктом для человека, однако определенные ее виды приносят больше пользы для некоторых органов.
Диетолог Светлана Фус считает, что регулярное употребление в пищу сельди способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.
В этой рыбе, по словам диетолога, содержится полторы–две суточные нормы жирных кислот омега-3. Эксперт отметила, что при регулярном употреблении омеги-3 снижается риск проблем с кожей, появления депрессии и преждевременного образования морщин. — Сельдь содержит мощные антиоксиданты витамин Е и селен.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, из каких продуктов можно приготовить правильный ужин vm.ru / 3 года назад
Медики назвали продукт, который полезен для сердца и щитовидной железы facenews.ua / 3 года назад
Названа рыба, которая укрепляет сердце w-n.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.