При выходе из постной диеты не нужно сразу налегать на мясо, поедая его «ведрами». Это опасно для организма, ведь может привести к интоксикации.
Из поста нужно выходить постепенно, не забывая пить воду. Об этом в разговоре с «Вечерней Москвой» рассказала диетолог Светлана Титова.
По ее словам, за 40 дней диетического питания организм привыкает переваривать только углеводы и разучивается переваривать животные белки. — Кто-то держит строгий пост, убирая все животные белки, и на пасху многие идут на шашлыки, где едят свинину, пьют алкоголь.
Читать на vm.ru