По словам диетолога Светланы Фус, для здоровья сердца и сосудов полезны такие продукты, которые являются источниками полиненсатизированных и мононеназатических жирных кислот.
Они улучшают структуру кожи и волос, помогают в профилактике артитрита, способствуют снижению уровня холестерина и триглицеридов.
Благодаря этому уменьшается вероятность развития некоторых заболеваний сердечно сосудистой системы и риск образования тромбов, приводит словам специалиста “Медик Форум”.
Читать на volg.mk.ru