Люди, которые не могут жить без сладостей, на своем примере знают, как тяжело бывает отказать себе в очередной конфете или тортике на выходные.
А между тем, сладкоежки очень быстро набирают лишние килограммы. Специально для Сlutch врач-диетолог Светлана Фус рассказала о том, как похудеть таким девушкам. "Девушкам, которые не представляет свою жизнь без сладкого, нужно начать нормально есть.
На всех своих проектах я вижу, как у людей меняется отношение к сладкому, когда они понимают, как правильно кушать и, главное, в каких количествах эту еду распределять в течение дня.
Читать на ukrainianwall.com