Людмила Микитюк - главные новости

Людмила Микитюк росСМИ.Так, очень важным витамином является витамин С — это природный усилитель иммунитета, обладающий противовирусными свойствами. По словам диетолога, витамин С помогает снизить риск заражения вирусными инфекциями, а также сократить продолжительность болезни и уменьшить ее тяжесть. Витамин C содержится в цитрусовых, квашеной капусте и шиповнике, пояснила Микитюк.Наряду с этим диетолог посоветовала употреблять зимой более калорийную и теплую пищу. В рацион следует включать рыбу — она отличный источник жирных кислот омега-3.

Диетолог- нутрициолог Людмила Микитюк предостерегла людей от неосторожного употребления сахарозаменителей. Они могут вызвать проблемы с кишечником и стулом, сообщается в материале «Пятого канала».

Диетолог-нутрициолог Людмила Микитюк рассказала, почему сахарозаменители опасно употреблять в больших количествах и к каким последствиям это может привести.

Чрезмерное употребление сахарозаменителей может привести к расстройству кишечника и диарее. Об этом предупредила диетолог-нутрициолог Людмила Микитюк. При этом она подчеркнула, что сахар по-прежнему превосходит заменители по количеству побочных эффектов.«У сахарозаменителя всего две проблемы.

С появлением сахарозаменителей все больше людей отказались от сахара в пользу добавки. Изначально сахарозаменитель употребляли в пищу диабетики, но позже предпочитать добавку сахару стали те, кто следят за фигурой. При этом последние не отказывались от сладкого, а добавляли сахарозаменитель в блюда и десерты.

Диетолог Людмила Микитюк рассказала, что будет с организмом, если съедать одну грушу каждый день. По словам эксперта, во фрукте содержится 20% от ежедневной нормы клетчатки.

По словам диетолога Людмилы Микитюк, этот фрукт содержит до 20 процентов дневной нормы клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварительную систему. Кроме того, она способна связывать жирные кислоты, что помогает снизить уровень холестерина.

Пищеварение и работа сердца могут существенно улучшиться при употреблении одной груши в день, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Этот напиток обладает множеством полезных для организма свойств.  Диетолог Людмила Микитюк рассказала о том, как можно легко и без применения медикаментов вывести «плохой» холестерин из организма. Для этого необходимо регулярно употреблять продукт, доступный в России каждому жителю.

Чем может быть полезно натуральное тертое какао? Диетолог Людмила Микитюк отметила несколько целебных свойств этого продукта. Во-первых, процианидины и фенолы, которые содержатся в какао, сохраняют упругость кожи и позволят дольше оставаться молодыми.

Этот продукт обладает огромным количеством полезных для организма свойств. Эксперт по здоровому питанию Людмила Микитюк в интервью РИА «Новости» рассказала о положительном воздействии натурального тертого какао. По словам собеседницы издания, фенолы и процианидины, содержащиеся в какао, связывают молекулы коллагена и обеспечивают упругость кожи. А меланин в сос

Речь идет о натуральном тертом какао. Выяснилось, что этот напиток обладает множеством полезных для организма свойств. О них рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Диетолог Анна Мелехина порекомендовала россиянам включить изюм в ежедневный рацион питания.

Кисель полезен при гастрите и язве желудка. Об этом сообщила диетолог Татьяна Иванникова.

Изюм, курага, финики, чернослив признаны самыми распространенными и наиболее полезными сухофруктами, заявила диетолог Людмила Микитюк.

Изюм, финики, курага и чернослив являются самыми полезными сухофруктами, так как они питательны и в них содержится много витаминов и минералов. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк. 

Какао богато различными витаминами и минералами, которые благотворно сказываются на здоровье человека. О полезных свойствах напитка рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Диетолог Людмила Микитюк рассказала РИА Новости о многогранных полезных свойствах какао и предупредила о недостатках продукта. Специалист подчеркнула, что речь идет о натуральном тертом какао, так как растворимый напиток "содержит химию и красители, а пользы в нем не более 20%". "Состав какао-порошка богат витаминами и минералами, которые нормализуют работу мышц и помогают людям с анемией, обеспечивают плотность костной ткани, необходимы детям в период активного роста и беременным женщинам, выводят плохой холестерин и очищают печень, положительно влияют на половые гормоны, обеспечивают деление клеток и рост тканей, содержат антиоксиданты, которые препятствуют появлению рака, способствуют быстрому заживлению ран", — сказала Микитюк.

Чернослив входит в число наиболее полезных сухофруктов, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Какао обладает множеством полезных свойств, в том числе способствует омоложению кожи. Об этом в пятницу, 5 ноября, рассказала диетолог Людмила Микитюк.

Самыми полезными и питательными сухофруктами считаются изюм, курага, финики и чернослив, передает FaceNews.ua. Об этом сообщила диетолог Людмила Микитюк.

Специалист в области питания Людмила Микитюк рассказала РИА Новости, что натуральный тертый какао – это отличный источник различных витаминов и микроэлементов. По словам диетолога, какао связано с нормализацией мышечной работы и облегчением состояния анемии.

Фенолы и процианидины, которые содержатся в натуральном тертом какао-порошке, благоприятно сказываются на коже, способствуя ее омоложению и защите. Об этом РИА Новости рассказала Людмила Микитюк. Как объяснила специалист, это происходит происходит потому, что вышеуказанные вещества связывают молекулы коллагена и тем самым обеспечивают упругость кожи. Кроме того, сод

Стало известно о полезных и вредных свойствах какао. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк в беседе с РИА Новости.

Диетолог Людмила Микитюк рассказала РИА «Новости» о полезных свойствах какао, а также предупредила о недостатках напитка.Как подчеркнула специалист, речь идет о натуральном перетертом какао. Растворимый напиток, по словам Микитюк, содержит химию и красители – пользы в нем не более 20%.Кроме того, специалист рассказала о свойствах какао омолаживать кожу.Однако Микитюк отметила, что какао – калорийный напиток, особенно если в него добавлять сахар и молоко.

Какао может принести пользу организму, но этот напиток имеет и свои недостатки. Об этом РИА Новости рассказала диетолог Людмила Микитюк. Она отметила, что наиболее полезным будет натуральный тертый какао, а не растворимый напиток.

МОСКВА, 5 ноября, ФедералПресс. Натуральное какао не только полезно для здоровья, но и оказывает омолаживающий эффект, заявила диетолог Людмила Микитюк. Как пояснила Микитюк, напиток оказывает положительный эффект на весь организм.

Фенолы и процианидины, содержащиеся в натуральном тертом какао-порошке, способствуют омоложению и защите кожи. Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк, пишет РИА Новости.

Для упругости кожи и поддержания свежего вида лица необходимо включить в свой рацион напиток, который есть на прилавках каждого магазина.

Изюм, курага, финики и чернослив содержат больше клетчатки, витаминов и минералов, чем свежие фрукты. Самыми полезными и питательными сухофруктами считаются изюм, курага, финики и чернослив.

Какие сухофрукты наиболее полезные, рассказала РИА Новости диетолог Людмила Микитюк.По словам диетолога, в изюме содержится большое количество витаминов группы В, калия. Этот сухофрукт помогает уменьшить воспалительный процесс в организме.Финики содержат клетчатку, железо и калий.

Диетолог Людмила Микитюк в беседе с РИА «Новости» выделила четыре наиболее полезных сухофрукта.

Наиболее полезными для человека являются самые распространенные и привычные нам сухофрукты - изюм, курага, финики и чернослив. Каждый из них имеет свою специфику и благотворно влияет на разные системы организма.

Изюм, курага, финики и чернослив являются самыми распространенными и наиболее полезными сухофруктами. Они обладают большой питательной ценностью, заявила эксперт.

Изюм, курага, финики, чернослив признаны самыми распространенными и наиболее полезными сухофруктами, заявила диетолог Людмила Микитюк, пишет РИА Новости.