самит Здоровье и красота магнит
/ www.bnkomi.ru

Диетолог рассказала, чем полезны сухофрукты

Изюм, курага, финики, чернослив признаны самыми распространенными и наиболее полезными сухофруктами, заявила диетолог Людмила Микитюк.

Фото Виктора Бобыря В этих четырех сухофруктах больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах. Это позволяет удовлетворить больший процент необходимой суточной нормы полезных веществ.

К примеру, в изюме много магния, витамина В. Это делает его незаменимым в снижении давления, воспалений в теле, сообщает Лента.ру.

Читать на bnkomi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA