здоровье Здоровье и красота профилактика
/ mir24.tv

Для сохранения молодости и здоровья сердца: названы самые полезные сухофрукты

Диетолог Людмила Микитюк в беседе с РИА «Новости» выделила четыре наиболее полезных сухофрукта. «Самые распространенные и наиболее полезные сухофрукты – изюм, курага, финики, чернослив.

Они очень питательны. В них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах», – отметила специалист.

Перечисленные сухофрукты, по словам Микитюк, могут удовлетворить больший процент рекомендуемой суточной нормы полезных веществ.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA