Андрей Беловешкин - главные новости

Избежать риска инфаркта в молодом возрасте можно, если контролировать качество пищи и периодически сдавать биохимический анализ крови. Те, кто не считает это важными превентивными мерами, должны знать: 80% случаев внезапной коронарной смерти связано с атеросклерозом, передает FaceNews.ua.

Когда-то поллиноз – аллергия на пыльцу – был «модной» болезнью элиты. Врачи сразу заметили, что она встречается у богатых, а у крестьян её не наблюдалось. Аллергию объясняли повышенной утончённостью, чувствительностью и образованностью, а для профилактики рекомендовали табак в сочетании с горными или морскими курортами.

Не случайно это самое частое обещание себе на Новый год. Но горожанам постоянно не хватает времени на прогулки или фитнес. В связи с этим в последнее время учёные активно изучают так называемые упражнения-перекусы (exercise snacks), или короткие – от 1 до 15 минут – интенсивные тренировки.

Когда нейроны в мозге отмирают, мозг буквально начинает стареть, при этом человек может даже не подозревать, что нейроны отмирают – нет каких-то уникальных ощущений, симптомов. Поэтому вопросом здоровья мозга нужно начать заниматься как можно раньше, в молодом возрасте.

Чем легче произносится имя, тем его обладатель позитивнее воспринимается и имеет больший успех. Об этом рассказал врач, кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин.

Врач и специалист по здоровому питанию Андрей Беловешкин назвал пользу дневного сна. По его словам, не длинный сон в дневное время уменьшает стресс, снижая уровень гормонов кортизола, норадреналина, компенсирует недосыпание ночью. Кроме того, такой сон полезен для мозга.

В рационе человека отварная, парная рыба приносит больше пользы здоровью, чем рыбий жир. Об этом в блоге пишет врач Андрей Беловешкин.

Солнце очень полезно для здоровья, оно оказывает многофакторное системное воздействие на организм. Основатель Школы ресурсов здоровья, кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин рассказал "Российской газете", что может помочь заменить солнечный свет зимой, когда его остро не хватает из-за короткой продолжительности светового дня и пасмурной погоды.

Кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин рассказал, как компенсировать нехватку солнечного света в зимние месяцы. Беловешкин дал сразу пять советов, которые помогут организму не заметить недостаток солнца.

Недостаток солнечного света в зимние месяцы ведет к серьезным проблемам со здоровьем, в числе которых гиперсомния, снижение либидо, сонливость, депрессия и слабость костно-мышечной системы. Врач Андрей Беловешкин перечислил наиболее эффективные способы компенсировать нехватку солнца зимой.

Основатель Школы ресурсов здоровья, кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин рассказал, чем можно заменить солнечный свет в зимний период.

Команда белорусских разработчиков и психолога запустила Telegram-бота Moodmate, который «поможет оставаться в бодром расположении духа в любой ситуации».В разработке бота принимало участие несколько человек: основатель крауфандинговой платформы Talaka.by и медиаплатформы «Имена» Евген Клишевич, психолог и коуч Ольга Турцевич, а также разработчик Google Ян Бабицкий. Команда проекта рассказала, что в разработке участвовали также врач и автор блога про здоровье Андрей Беловешкин и бизнес-ментор Александр Сорокоумов.Вот как основатели проекта сами его описывают: «Moodmate ― это „тренер по настроению“.

В один день весь мир поставили на «паузу», и мы все оказались героями фильма про жизнь после разрушения. Мы были заперты в своих квартирах, домах, в самих себе.

Москва, 11 ноя 2020. .

Увлажнение воздуха в помещении в холодное время года уменьшает риск заражения острыми респираторными вирусными инфекциями, в том числе, гриппом и коронавирусом, предупреждает доктор, основатель Школы ресурсов здоровья Андрей Беловешкин.

Когда нейроны в мозге отмирают, мозг буквально начинает стареть, при этом человек может даже не подозревать, что нейроны отмирают – нет каких-то уникальных ощущений, симптомов. Поэтому вопросом здоровья мозга нужно начать заниматься как можно раньше, в молодом возрасте.

Лишний вес чиновников указывает на уровень коррупции в стране.

Диетолог Андрей Беловешкин заявил, что чем труднее отстирать майку от следов ягоды, тем она полезнее. 

Объемы пищи, потребляемой ежедневно, зависят не только от того, худеет человек или нет: часто объемы пищи зависят от неосознаваемого желания человека выглядеть более успешным.

Большой разговор о мотивации, частной инициативе, причинах неэффективных решений и биологии на бизнес-поле - сегодня в вечернем эфире. Кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин о том, как вырастить предпринимателя, раскрыть потенциал управленца и сделать кризис временем возможностей.

Врач-диетолог. нутрициолог Андрей Беловешкин назвал пять простых способов укрепить иммунитет, помимо стандартных правил правильного питания, здорового сна, витаминов и спорта.

Диетолог Андрей Беловешкин рассказал о пользе каркаде для организма. По его словам, карантин – отличная возможность попрактиковать кофеиновый детокс, и заменить напиток на травяные чаи и гибискус. Советами он поделился на своей странице в 10 апреля.

В замороженных овощах, фруктах и ягодах содержится больше витаминов, чем в свежих, благодаря технологии шоковой заморозки, при которой их полезные свойства почти не теряются. Об этом сайту aif.ru рассказал врач, кандидат медицинских наук, специалист по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин.

Кандидат медицинских наук, специалист по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин рассказал, почему важно соблюдать порядок блюд в еде. По его словам, неправильная последовательность продуктов может вызывать проблемы со здоровьем.