Недостаток солнечного света в зимние месяцы ведет к серьезным проблемам со здоровьем, в числе которых гиперсомния, снижение либидо, сонливость, депрессия и слабость костно-мышечной системы.
Врач Андрей Беловешкин перечислил наиболее эффективные способы компенсировать нехватку солнца зимой. Изображение взято с: Pxhere.com Несмотря на все блага цивилизации человек все равно продолжает жить по небесному светилу.
От него во многом зависит здоровье. При недостатке солнечных лучей, что наблюдается в зимнее время года, страдают многие системы организма, в том числе иммунитет.
Читать на actualnews.org