Ален Степанов - главные новости

29.01 / 10:23

продукты болезнь кулинария Употребление магазинной выпечки может привести к развитию ишемической болезни сердца

Медицинский специалист объяснил, что трансжиры, которые добавляют в продукты для улучшения вкуса, могут привести к ишемической болезни сердца, а также способствовать сахарному диабету. Чаще всего их добавляют в торты, печенье, пироги, замороженные полуфабрикаты, картофель фри и другой фастфуд.

16.01 / 17:24

продукты Беларусь Кому нужна и зачем: польза и вред красной рыбы

РИА Новости нутрициолог Алена Степанова. Но при всех ее полезных свойствах, красная рыба рекомендована к употреблению далеко не всем.

15.01 / 22:10

общество болезнь симптомы Пожелтение глаз и кожи может стать первым признаком неалкогольной жировой болезни печени

Пациенты с диабетом второго типа, высоким кровяным давлением и повышенным холестерином также входят в группу риска. Врачи предупредили, что признаки неалкогольного стеатогепатита лучше всего выявлять как можно раньше. Для этого стоит обратить особое внимание на пять симптомов.

08.01 / 14:49

продукты Telegram Здоровье и красота Нутрициолог рассказала о пользе красной рыбы

Красная рыба благодаря высокому содержанию полезных жиров способствует улучшению обмена веществ, укрепляет стенки сосудов, а также же нормализует артериальное давление, снижая таким образом риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в беседе с РИА «Новости» рассказала нутрициолог Алена Степанова.Как отметила специалист, красная рыба в довесок к остальным полезным свойствам обладает высоким содержанием витамина Е, способствующего улучшению зрения.

08.01 / 09:55

продукты здоровье Здоровье и красота Нутрициолог рассказала, кому не следует есть красную рыбу

В красной рыбе содержатся полезные для организма жиры, а ее употребление позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также в этом продукте много улучшающего зрение витамина Е и триптофана, способствующего выработке мелатонина, который необходим для здорового сна. Однако в некоторых случаях все же следует осторожно относиться к употреблению красной рыбы.

08.01 / 06:17

продукты здоровье самит Названы полезные качества красной рыбы

Красная рыба за счет полезных жиров улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, нормализует артериальное давление, это способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, заявила нутрициолог Алена Степанова. Об этом пишет РИА Новости.

08.01 / 05:14

продукты питания здоровое питание агрегатор Нутрициолог рассказала, кому вредно есть красную рыбу

Красная рыба обладает массой полезных свойств, употребление ее в пищу укрепляет стенки сосудов и нормализует артериальное давление. Однако некоторым людям этот продукт лучше избегать.

03.01 / 09:50

продукты здоровье общество Врач объяснила, кому нельзя есть сливочное масло

При наличии воспалительных процессов в организме употребление сливочного масла может негативно отразиться на здоровье человека, сообщила в интервью РИА Новости нутрициолог Алена Степанова.Также от данного продукты следует отказаться людям, страдающим аллергией или непереносимостью лактозы и аутоиммунных заболеваниях. В сливочном масле содержится большое количество холестерина, поэтому его следует исключить из рациона гражданам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.А вот здоровым людям данный продукт будет полезен.

03.01 / 08:37

продукты болезни агрегатор Кому нельзя есть сливочное масло, рассказала нутрициолог

Несколько основных противопоказаний для здоровья, при которых нужно воздержаться от употребления сливочного масла, перечислила нутрициолог Алена Степанова. В частности, она посоветовала отказаться от продукта людям, в организме которых начались воспалительные процессы.

02.01 / 10:12

люди Здоровье и красота иммунитет Названы исключающие сливочное масло заболевания

Употребление сливочного масла противопоказано людям с воспалительными процессами в организме. Об этом рассказала нутрициолог Алена Степанова, пишет РИА «Новости».

02.01 / 07:52

продукты люди болезнь Нутрициолог назвала противопоказания к потреблению сливочного масла

Категории людей, страдающих от воспалительных процессов, противопоказано потребление сливочного масла, так как оно может негативно сказаться на состоянии организма. Об этом и других поводах для отказа от продукта в воскресенье, 2 января, рассказала нутрициолог Алена Степанова.

02.01 / 06:07

медицина еда масло Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть сливочное масло

Съеденное сливочное масло может негативно сказаться на общем состоянии здоровья человека с воспалительными процессами. Об этом рассказала нутрициолог Алена Степанова.

02.01 / 04:39

Нутрициолог сообщила, кому нельзя есть сливочное масло

Употребление сливочного масла при наличии у человека воспалительных процессов может негативно сказаться на общем состоянии организма. О этом сообщила нутрициолог Алена Степанова.

25.12 / 13:11

ученые здоровье витамины Ученые назвали способ борьбы с головокружением

Ученые из Южной Кореи выявили способ, с помощью которого можно избавиться от доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ).

19.12 / 00:52

витамины зима Нутрициолог Степанова назвала необходимые зимой витамины

В период зимних холодов нужно принимать витамины С и D, также необходимо следить за рационом питания и не употреблять сладкое в большом количестве. Об этом рассказала нутрициолог Алена Степанова.

18.12 / 20:14

люди здоровье Здоровье и красота Нутрициолог назвала необходимые зимой витамины

В период зимних холодов можно принимать витамины С и D, также необходимо следить за рационом питания и не употреблять сладкое в большом количестве. Об этом 18 декабря рассказала нутрициолог Алена Степанова.

12.12 / 12:58

продукты кулинария Диетолог Соломатина предостерегла россиян от хранения новогодних салатов в холодильнике

Соломатина подчеркнула, что салаты следует хранить с осторожностью. В частности их рекомендуется ставить в холодильник без заправки, что позволит избежать негативных последствий. Хранить новогодние салаты следует не более 12 часов.

10.12 / 01:24

продукты общество кулинария Вычеркнуть из меню один из популярных новогодних салатов посоветовали россиянам

В частности, речь идёт о крабовых палочках и «Крабовом» салате. Это блюдо специалисты призвали не готовить к праздничному столу и, по возможности, вовсе исключить крабовые палочки из продуктовой корзины. Об этом со ссылкой на нутрициолога Алену Степанову пишет РИА Новости.

07.12 / 04:24

здоровье общество кулинария Нутрициолог призвала россиян отказаться от популярного новогоднего салата

МОСКВА, 7 декабря, ФедералПресс. Салат из крабовых палочек щедро заправленный майонезом является одним из самых любимых новогодних блюд россиян, однако нутрициолог Алена Степанова считает, что блюдо несет вред здоровью. Как пояснила специалист, пользы в таком продукте нет, а в салате и в сочетании с майонезом они становятся еще вреднее.

07.12 / 03:57

продукты журналист кулинария Нутрициолог призвала граждан отказаться от некоторых салатов

Нутрициолог Алена Степанова в беседе с журналистами рассказала, какой любимый россиянами новогодний салат лучше исключить из праздничного меню.

05.12 / 17:01

Telegram ожирение Беларусь Что произойдет с организмом, если пить минеральную воду?

В зависимости от состава минеральная вода может приносить различную пользу человеческому организму. Об этом сообщила нутрициолог Алена Степанова, пишет РИА «Новости».По словам эксперта, минеральные воды можно разделить на несколько категорий.

31.10 / 06:39

продукты советы агрегатор Кому следует отказаться от фиников, рассказала нутрициолог

Людям с инсулинорезистентностью и сахарным необходимо минимизировать или полностью исключить финики из рациона. Об этом рассказала нутрициолог Алена Степанова.

31.10 / 05:56

продукты врачи Врач рассказал, кому опасно есть финики

Для некоторых людей употребление фиников может представлять опасность. Соответствующее заявление сделала нутрициолог Алена Степанова.

30.10 / 20:01

связь люди здоровье Отказаться от бананов призвали людей с сахарным диабетом

Диабетикам нужно отказаться от употребления бананов, предупредила нутрициолог Алена Степанова. Об этом сообщает РИА Новости.

29.10 / 09:15

продукты люди Нутрициолог Степанова рассказала, кому лучше отказаться от бананов

Людям с сахарным диабетом, а также тем, кто страдает синдромом раздраженного кишечника, следует исключить бананы из рациона. Об этом, как сообщает РИА «Новости», заявила нутрициолог Алена Степанова.

29.10 / 06:58

продукты питания еда сахарный диабет Диабетиков призвали отказаться от бананов

Бананы являются ценным источником калия, который поддерживает здоровье сердца. Этот фрукт также содержит и другие полезные вещества. Но он может навредить людям с некоторыми заболеваниями.

29.10 / 05:53

люди Нутрициолог рассказала, кому не стоит есть бананы

Бананы стоит исключить из рациона людям с сахарным диабетом, а также тем, у кого отмечается инсулинорезистентность. Все дело в том, что эти фрукты имеют высокий гликемический индекс: после их употребления резко повышается уровень сахара в крови.

01.07 / 08:11

продукты здоровье общество От каких продуктов стоит отказаться после 50 лет

От правильного питания во многом зависит состояние нашего здоровья. После 50 лет рекомендуется внимательнее относиться к составлению рациона. Метаболизм человека с годами существенно замедляется, а употребление в пищу вредных продуктов может привести к появлению различных заболеваний.

10.06 / 14:35

здоровье общество Здоровье и красота Мало ешь и пьёшь много воды, но не худеешь? Почему схема не работает

Почему вес не уходит — актуальный вопрос для многих. Кажется, что вроде и едите немного, и в спортзал ходите регулярно, а лишние килограммы упорно остаются с вами. Почему же вес «стоит» и не желает уходить? Нутрициолог Алёна Степанова рассказывает, почему так происходит и что нужно делать. Плохое качество сна

17.04 / 02:36

общество Здоровье и красота иммунитет Как поднять иммунитет весной: помогаем организму защищиться от коронавируса и других ОРВИ

Иммунная система— важная составляющая нашего организма. Новажно понимать, что несуществует «таблетки для иммунитета», которая сразу обеспечивает клетки всем необходимым.

16.04 / 21:30

здоровье здоровое питание Весна Нутрициолог рассказала, кому опасно употреблять зелень

Зелень, несмотря на значительное количество витаминов и микроэлементов, в некоторых случаях может стать вредным продуктом. Об этом рассказала специалист по питанию, член Международной ассоциации нутрициологов и детокс-коучей Алёна Степанова.Степанова подтвердила, что клетчатка, из которой во многом состоит зелень, необходима для правильной работы желудочно-кишечного тракта.

04.04 / 13:30

продукты общество Здоровье и красота Нутрициолог рассказал о причинах тяги к сладкому и жирному

Если у человека возникает резкое желание съесть что-то особенное, зачастую это говорит о недостатке определенных витаминов, сообщила нутрициолог Алена Степанова.

04.04 / 13:15

здоровье мнение питание Российский нутрициолог объяснил причину неконтролируемой тяги к жирной пище

Внезапные изменения в пищевом поведении человека могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, в первую очередь — с гормональной системой.

04.04 / 03:04

общество врачи агрегатор Врач рассказала о вреде желания сладко и жирно поесть

Внезапное желание съесть какой-то продукт говорит о том, что в организме происходит дефицит витаминов и полезных элементов, которые он пытается восполнить. Когда вам захотелось съесть что-то кислое, то это значит, что организм испытывает нарушения кислотности и пытается за счет этого его восстановить.

03.04 / 13:56

советы диетолог Нутрициолог объяснила, о каких проблемах говорит тяга к жирному и сладкому

За желанием человека что-то съесть лежит стремление восполнить дефицит полезных элементов и витаминов. Об этом сообщила нутрициолог, действительный член международной ассоциации нутрициологов и детокскоучей Алена Степанова.

24.02 / 21:49

общество Здоровье и красота иммунитет Иммуномодуляторы: как они работают и помогают ли избежать ковида и других ОРВИ

Иммуномодуляторы— все более популярное средство. Как они действуют наиммунитет, если неубивают вирусы? Почему говорят, что они бесполезны, иправдали это? Естьли список эффективных иммуномодуляторов— эффективных ибезопасных? Рассказывает Алена Степанова, нутрициолог, эксперт маркетплейса витаминов инатуральных товаров для здорового образа жизни iHerb.

08.02 / 04:34

продукты люди общество Нутрициолог Алена Степанова рассказала, кому лучше отказаться от фруктов

Некоторым людям на время лучше отказаться от употребления фруктов, особенно в период восстановления после болезни. О секретах правильного питания рассказала нутрициолог Алена Степанова.

07.02 / 16:29

продукты люди здоровье Названы категории людей, которым не стоит есть фрукты

Определены категории людей, которым не рекомендуется употреблять в пищу фрукты. Информацией об этом поделилась нутрициолог Алена Степанова.

07.02 / 16:21

здоровье фрукты кишечник Нутрициолог Степанова объяснила, кому противопоказаны фрукты

Многим людям, страдающим от проблем с кишечником, не рекомендуется употреблять фрукты. Об этом заявила нутрициолог Алена Степанова.Сейчас наблюдается тенденция развития синдрома избыточного бактериального, грибкового ро

14.11 / 17:30

продукты люди общество Нутрициолог заявила о вреде кефира перед сном

Многие уверены, что кефир перед сном полезен для пищеварения. Однако нутрициолог Алена Степанова считает, что это может привести к неприятным последствиям для организма и даже вызвать сахарный диабет.

26.10 / 11:31