Употребление сливочного масла противопоказано людям с воспалительными процессами в организме. Об этом рассказала нутрициолог Алена Степанова, пишет РИА «Новости».
Сливочное масло также не рекомендуется при аллергии, непереносимости лактозы и аутоиммунных заболеваниях. Масло содержит холестерин, поэтому его следует исключить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Польза сливочного масла в том, что оно дает жирорастворимые витамины для иммунитета, пищеварения и мозга. Допустимая дневная порция для взрослого – 20-30 граммов, для ребенка – до 10 граммов. «Важно покупать качественное масло с жирностью 82,5% без ароматизаторов.
Читать на mir24.tv