Многие люди могут есть вредную пищу, например, чипсы, булочки и сладкое, при этом не набирать лишние килограммы. Эксперт по питанию назвала продукты, которые сжигают калории и ускоряют метаболизм.
Врач-диетолог Эди Хорстман отметила, что на набор веса влияют гормональный фон, возраст, образ жизни и хронические заболевания.
Специалист перечислила продукты, которые необходимы для правильного обмена веществ: - абрикосы; - авокадо; - черника; - перец чили; - шпинат; - зеленый лук; - дуболистный салат..
Читать на ufacitynews.ru