Некоторые привычные продукты питания могут повышать уровень стресса в организме. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, негативно влиять на эмоциональное состояние способны, к примеру, кофе, чай или шоколад. — С одной стороны, вроде бы шоколад, наоборот, успокаивает, поскольку содержит в своем составе еще и теобромин.
Но, тем не менее, у некоторых людей он может повышать возбудимость, — отметила эксперт. Диетолог пояснила, что злоупотребление сахаром способно спровоцировать скачки уровня глюкозы.
Читать на vm.ru