Диетолог Алексей Ковальков рассказал о главном продукте, с помощью которого можно самостоятельно избавиться от холестерина в организме.
Согласно его утверждению, рекомендуется отдать предпочтение отрубям. Изображение взято с: pixabay.com Ковальков сообщил, при употреблении шоколада можно заесть его горстью отрубей.
Таким образом усвоения углеводов из продукта уменьшается приблизительно на 20%. Отруби способны привести не только к снижению веса, но и к укреплению здоровья.
Читать на actualnews.org