Алексей Ковальков Белоруссия люди общество Здоровье и красота Алексей Ковальков Белоруссия
/ charter97.org

Диетолог рассказал о важности включения мяса в зимний рацион

inc-news.ru.Чаще всего люди выбирают для себя безопасную с точки зрения еду – овощи, фрукты, яйца и так далее. Мясо в этот рацион попадает редко.

И это совершенно зря, - считает известный врач-диетолог Алексей Ковальков.По его словам, в мясе содержится не только большой объем витамина D, но и другие полезные микроэлементы, которых нашему организму так не хватает зимой.Более того, по мнению эксперта, в первую очередь мясо, а не овощи, является одним из основных источников витаминов, а также железа и других важных микроэлементов.Конечно, меню человека не может состоять исключительно из мясных продуктов.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA