ТОП-5 полезных продуктов осени, которые должны быть в рационе
Осень – это не только пышное буйство красок, но и время простуд и авитаминоза. В это время года необходимо не только тепло одеваться, но потреблять в пищу определенные продукты. «Орловские новости» представляют ТОП-5 незаменимых осенних продуктов. Яблоки Яблоки содержат клетчатку и помогают поддерживать здоровье сердца.
Съев один фрукт перед тренировкой, вы сразу почувствуете, что стали более выносливыми. Причиной этому кверцетин. Он увеличивает поступление кислорода в легкие. Цветная капуста Цветную капусту называют одним из самых полезных продуктов в мире.
Этот продукт оказывает положительное влияние на работу сердца и печени. Исследования показали, что три порции цветной капусты в неделю помогают печени продуктивней сжигать жир. Тыква Ос
Читать на newsorel.ruОб этом же в других СМИ
Названы "полезные" продукты, которые на самом деле вредны newsgomel.by / 2 года назад
Диетолог рассказала, какие полезные продукты могут нанести вред здоровью человека ont.by / 2 года назад
Простой, но полезный продукт для главного органа долголетия посоветовала диетолог profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.