Диетолог Светлана Фус рассказала, почему правильное питание лучше диет - ТЕЛЕГРАФ
Диета – страшное слово, вводящее организм в состояние сильного стресса. И это не просто так, ведь привычные порции либо становятся меньше, либо настолько преображаются другими продуктами, что отбивают аппетит.
Диетолог Светлана Фус на своей странице в Инстаграм опубликовала пост, в котором рассказала, почему с точки зрения здоровья, при похудении лучше выбрать правильное питание, чем "мучить" себя диетами. "Далеко не всегда определенные ограничения в питании могут подойти именно вам.
Другое дело – правильное питание, которое базируется на сбалансированном рационе с правильно распределенным объемом белков, жиров и углеводов" - пишет диетолог. Также Светлана обозначила особенности правильного питания: Первое правило здорового питания –.
Читать на telegraf.com.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, что нужно есть людям с проблемной щитовидкой ivbg.ru / 3 года назад
Диетолог назвала полезный для щитовидной железы продукт iz.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, какая рыба полезна для сердца и щитовидной железы vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.